為啥會(huì)落枕
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落枕主要是在睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不端正，造成了
2020-12-25 17:32 閱讀：1.05萬(wàn)
落枕主要是在睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不端正，造成了頸部枕部以及肩部一些肌肉、肌腱、筋膜受到損傷所導(dǎo)致的，受到損傷之后血液循環(huán)不流暢有大量的炎癥介質(zhì)這樣就會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛了。有的疼痛非常明顯甚至連轉(zhuǎn)頭都受到限制的，對(duì)于落枕的處理一般可以采用物理治療的方法，比如可以進(jìn)行局部的熱敷。進(jìn)行一些紅外線的理療針灸等措施，都能達(dá)到不錯(cuò)的效果的，在平時(shí)一定要注意鍛煉身體、增強(qiáng)肌肉的穩(wěn)定性平時(shí)注意頭頸部保持正確的姿勢(shì)。
落枕的治療方法
落枕在日常生活當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，主要的原因與睡眠的姿勢(shì)和枕頭的高度有關(guān)系。主要表現(xiàn)為頸部或者是背部疼痛，在睡眠以后出現(xiàn)一側(cè)頸部疼痛酸脹，也可以引起上肢或后背部的疼痛，導(dǎo)致頭部不能歪向患側(cè)，活動(dòng)的時(shí)候疼痛會(huì)加重。治療包括有熱敷，按摩，針灸，拔罐，紅外線理療等，也可以外用扶他林軟膏，青鵬軟膏進(jìn)行處理。經(jīng)過(guò)積極的治療，一般一周以內(nèi)都可以完全恢復(fù)。不會(huì)對(duì)人體有什么太大的影響。不會(huì)遺留有后遺癥。主要還是要注意，平時(shí)枕頭高度合適，睡眠的時(shí)候保持良好的頸部姿勢(shì)，可以有效的預(yù)防落枕的發(fā)生。
落枕一天能好嗎
落枕這種疾病，很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)，疼痛是比較明顯的，有些可能休息一天，進(jìn)行一些局部的肌肉按摩，理療，針灸等，一天的癥狀可能就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)的。也可以在外面涂抹一些非甾體類止疼藥物以及活血化瘀的藥物，癥狀也能緩解比較快的，必要時(shí)可以口服一些非甾體類止疼藥物或者是口服一些具有肌肉松弛作用的藥物，也能取到比較好的效果的。但是有一些比較嚴(yán)重的可能持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，有可能要持續(xù)3到5天才能夠得到好轉(zhuǎn)的。
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