超給力的瘦腿方法
看到走在T臺上的那些模特,擁有著火辣的身材,瀟灑自如的在大眾的眼光下,扭動著窈窕的身子,用修長的長腿去書寫嫵媚的青春,你是不是很羨慕呢?其實,你照樣可以擁有一雙纖細的美腿,下面就來看看我給大家分享的超給力的瘦腿方法吧!
粗鹽瘦腿法
粗鹽瘦腿法效果非常顯著。
粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單,粗鹽瘦腿原理是,根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用,可以排出體內(nèi)多余的水分,并且促進皮膚的新陳代謝,排除體內(nèi)廢物。
粗鹽瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要涂在身上達到不會脫落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘后,再用熱水把粗鹽沖洗干,也可先做些按摩再用水沖掉,之后開始洗澡。
若你是敏感肌膚,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。粗鹽瘦腿的適用人群是不喜歡運動的人,一般在一到兩個星期內(nèi)就會見效。
保鮮膜瘦腿法
時下有一種冷凍和保鮮膜減肥術(shù),冷凍術(shù)是利用體溫急劇下降來加速脂肪分解的減肥法,一般應在專業(yè)的美容按摩室進行,效果十分顯著。在家里的時候可以利用減肥霜來按摩大腿。
保鮮膜瘦腿步驟
1.在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。涂好后纏上有彈力的繃帶。涂上冷凍液,大約45分鐘后去掉彈力繃帶。
2.最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。
3.把腿叉開,比肩稍寬,用手去握腳后跟。把腰壓低,與腿和臀部成直角。
瘦腿減肥的方法成千上萬,五花八門,方法不在于多而在精更在于是不是適合自己,適合自己的你的減肥效果才會突飛猛進啊!所以呀各位要加油!方法是有了,關(guān)鍵還是要看你具體的行動嘍!心動不如行動這話可不是白說的哦!
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