近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜不僅減肥效果好，還具有降糖的功效，非常適合糖尿病患者食用。但是在這里需要提醒大家的是糖尿病吃苦瓜，也要根據(jù)自身情況來定。糖尿病吃苦瓜如果不注意當(dāng)心越吃越虛。

　　苦瓜的抑制血糖效果只對初期糖尿病或肥胖型的糖尿病有效，若糖尿病罹患已久，吃太多苦瓜恐怕會愈吃愈傷身。

　　中醫(yī)認(rèn)為苦瓜全株皆性寒，主要作用是清熱解毒，可治中暑及痢疾、疔瘡及高血壓，但針對糖尿病就復(fù)雜多了。

　　中醫(yī)認(rèn)為糖尿病是“消渴癥”，并分為上消、中消及下消等證型，初期糖尿病屬“上消”(飲水多、小便多、口干渴、舌燥等)，治療以生津止渴、清熱潤肺為主，青苦瓜或蘆薈都有效。

　　但如果是“中消”(多吃易餓、消瘦、口苦、口臭、便秘等)或“下消”(小便多而渾濁、腰膝痠軟等)，單吃清熱的苦瓜會愈吃愈虛，病情更糟;若已發(fā)生腎衰竭，青苦瓜的高鉀離子更可能致命。

　　由于苦瓜汁或茶飲的濃度有限，很難達到有效劑量，吳明珠認(rèn)為，青苦瓜對輕癥者減肥的幫助可能不錯，但糖尿病患者還是要了解自己的病情，再看看是否適合食用。

　　不止是糖尿病患者要注意，因為苦瓜性涼，在采用苦瓜減肥時大家也要看看自己適不適合吃苦瓜，只有選擇適合自己的方法才能瘦!