想要快速瘦臉除了針對(duì)臉部的運(yùn)動(dòng)，瘦臉飲食也是很重要的一個(gè)方面，那么想要瘦臉吃什么效果好呢?現(xiàn)在小編來(lái)為大家介紹3種瘦臉食物組合，讓你輕松吃出巴掌臉。

　　1、西洋芹+牛奶

　　牛奶可以美白，西洋芹是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，能夠促進(jìn)口腔活動(dòng)，西洋芹清脆爽口，能夠降低人體的血脂。將兩根西洋芹榨成汁并與牛奶均勻攪拌后飲用，能夠促進(jìn)臉部脂肪燃燒，具有很好的瘦臉效果。

　　2、冬瓜+玉米

　　冬瓜具有很好的減肥效果。與玉米做成湯，效果更好。做的時(shí)候少放點(diǎn)鹽，持續(xù)喝1-2個(gè)月，就能見(jiàn)到效果了。

　　3、胡蘿卜+蜂蜜

　　蜂蜜能夠幫助人體排毒，胡蘿卜富含各種維生素，兩者搭配到一起，效果更好。先榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，再加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可飲用。早上起床后，喝一杯，既可以美容又可以排毒，更重要的能夠消除面部水腫，讓臉變小。

　　上述瘦身食物不僅能助于瘦臉，長(zhǎng)期食用還能助于美白皮膚，各位MM不妨一試。