艾灸拔罐減肥你了解嗎?
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艾灸拔罐減肥并不是單純地減脂肪細(xì)胞,而是從身體內(nèi)部減脂肪,通過(guò)刺激穴位,使脂肪燃燒,化解為水、二氧化碳和糟粕(水:分解為體液、唾液、尿液;二氧化碳分解為呼吸,糟粕主要是大便),從而達(dá)到減肥和強(qiáng)身健體的雙重功效。
通過(guò)拔罐,還可以拔出體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕、熱、毒等各種邪氣,以達(dá)到驅(qū)除邪氣,扶助正氣的雙向調(diào)節(jié)作用。邪氣驅(qū)除,正氣振奮,經(jīng)脈自然通暢,五臟六腑、四肢百骸得以濡養(yǎng)。
對(duì)體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者而言,通過(guò)針灸可利尿、發(fā)汗,從而達(dá)到消除水濕的作用。如果肥胖者是由于胃酸分泌過(guò)多,因而饑餓感強(qiáng)烈,一直都有想吃東西的沖動(dòng),這類(lèi)肥胖者也就是一般所說(shuō)的“胃火旺”,灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲,從而減少食量,避免過(guò)量進(jìn)食,并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。
還有一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘,灸可達(dá)到通便的效果,從而減少體內(nèi)能量的儲(chǔ)存。更年期女性由于活動(dòng)量少,內(nèi)分泌失調(diào),很容易致肥,此時(shí)如果再在飲食上不嚴(yán)加控制,很容易堆積脂肪,造成肥胖。同時(shí),肥胖者的腸胃消化吸收功能過(guò)于亢進(jìn),灸療可以促進(jìn)新陳代謝,從而達(dá)到減肥效果。
肥胖癥的病因很多,有遺傳因素,新陳代謝功能受損,暴飲暴食,飲食不平衡,食物敏感,不做有氧運(yùn)動(dòng)等。
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