刮痧減肥是一種很不錯的減肥方法。刮痧療法能使穢濁之氣由里及表，體內(nèi)邪氣宣泄，滯留在體內(nèi)的毒素排除。讓你成功瘦身。而腿部刮痧減肥就是目前非常流行的減肥方式。那么，下面就來看看小編對腿部刮痧減肥是如何介紹的。

　　腿部刮痧減肥方法：

　　腿部刮痧減肥需要的工具：能起潤滑的油、刮痧板

　　1、方向：從大腿根開始向下刮只有這一個方向不能像搓澡一樣來回的刮哦！

　　2、順序：伏兔、血海、足三里、風(fēng)市、承扶、三陰交、懸鐘、委中、承山。

　　3、力度：一定要大力的快速的刮！當(dāng)然也不能弄的自己太疼了~~~ 適可而止~~ 不是越使勁越好 只要堅持刮了就能有效果

　　4、角度：45度-60度（向下傾斜角度）

　　5、時間：每天一共刮20多分鐘

　　上文是關(guān)于腿部刮痧減肥做出的介紹，通過上文的解答相信您已經(jīng)有所了解了，小編提醒：想要減肥一定不要盲目，安全減肥才是重點。

　　刮痧減肥：http://jianfei.fh21.com.cn/zy/guasha/