刮痧不僅能美容養(yǎng)顏還能減肥瘦身，它主要是通過對于穴位的刺激，來使神經(jīng)發(fā)生作用，在讓身體的各種機(jī)體作用，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，慢慢達(dá)到一個減肥瘦身的目的!刮痧減肥是一個不錯的減肥方法，但是采用刮痧的時候，一定要注意時間的長短哦!

　　注意刮痧時間 減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴(yán)格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療，以保護(hù)正氣。減肥者所需刮拭的部位，當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時，多種全息穴區(qū)治療部位，每次選刮1—2種即可。

　　刮痧后洗浴的時間 減肥者治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時。但在洗浴過程中，水漬末干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

　　刮痧后飲用熱水 減肥者刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液。刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

　　刮痧減肥不能盲目的減，一定要掌握科學(xué)的減肥方法，注意刮痧的時間不能過長，刮痧減肥也并不是痧刮得越多就是越好的!一定要對刮痧的禁忌提高警惕哦!