刮痧減肥期間為了避免皮膚受傷害，必不可少的一項刮痧工具就是刮痧油。刮痧油有很好的潤滑作用，能避免皮膚在刮痧期間受到不必要的傷害，還能提升刮痧減肥效果。那么如何選擇刮痧油呢?

　　1、刮痧之前，為了防止刮痧板劃傷皮膚還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，即刮痧油。任何一種天然無公害的油都可以做刮痧油使用。當然，如果有條件的話，在了解刮痧油的藥性及作用的前提下辯證選用，則可增強刮痧的療效。

　　2、成品油：

　　涼性油：薄荷油、清涼油等可清涼解毒;

　　熱性油：活絡油、紅花油、麝香風濕油等可活血通絡、祛風除濕;中性油：茶油等，可普遍使用。

　　3、自制油：任何一種外用方都可以進行油性炮制，制作出具有不同作用的刮痧油，供臨床辯證使用。

　　刮痧減肥要想效果好，除了選擇合適的刮痧油，還需要配合飲食!