刮痧這項(xiàng)古老的中醫(yī)養(yǎng)生方法，在醫(yī)學(xué)快速發(fā)展的今天，被賦予了減肥的意義!以前我們了解更多的是刮痧清熱解毒，健脾和胃，活血化瘀的保健養(yǎng)生作用!現(xiàn)在都說刮痧可以減肥，這是真的嗎?中醫(yī)告訴我們刮痧可以減肥，與其他的減肥方法，它似乎更有安全健康的優(yōu)越性!為什么這么說呢，那就讓我們來詳細(xì)了解一下刮痧減肥的原理，以及刮痧時(shí)應(yīng)該掌握的注意事項(xiàng)!

　　刮痧減肥的原理是什么呢?

　　簡(jiǎn)單來說就是通過一個(gè)合適的刮痧板，通過對(duì)身體各個(gè)減肥穴位進(jìn)行捻拭，擠壓，以及揪捏等等手法，刺激這些穴位和經(jīng)絡(luò)，讓身體血液流通更加暢快，從而促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌平衡問題!通過刮痧，皮膚的毛孔會(huì)張開，有助于身體毒氣的排放，同時(shí)還能曾強(qiáng)色身體免疫力!對(duì)身體白癜風(fēng)document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";不同部位進(jìn)行刮痧，可以產(chǎn)生不同的效果!主要的刮痧部位有腿部，腹部和臉部，對(duì)于這些肥胖的部位不單單只有減肥還有美容的功效哦!

　　刮痧減肥針對(duì)不同的身體部位，要掌握不同的手法!但刮痧時(shí)的注意事項(xiàng)還是大同小異的!

　　首先刮痧時(shí)，要記得在刮痧部位使用上一些瘦身精油，因?yàn)槭萆砭驮谀硎玫倪^程中能很好的滲透到身體，幫助脂肪快速燃燒!

　　再次要掌握好刮痧的時(shí)間。進(jìn)行刮痧的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，因?yàn)檫^長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致身體正氣過多側(cè)漏，以導(dǎo)致身體虛弱!

　　其三刮痧減肥尤其要注意保暖!因?yàn)楣勿鹉硎闷つw，皮膚毛孔張開，不保暖的話，就會(huì)很容易感冒的!所以進(jìn)行刮痧的時(shí)候一定要注意在溫暖避風(fēng)的地方!

　　最后刮痧減肥時(shí)要掌握適中的力度!不要盲目的認(rèn)為刮痧的力度越大，減肥的效果就會(huì)越好!一定要根據(jù)自己的身體體質(zhì)，選擇適中的力度最好!

　　知道和了解了刮痧減肥的原理之后，通過簡(jiǎn)單的原理，我們也能想到一些進(jìn)行時(shí)的注意事項(xiàng)，想要讓刮痧減肥發(fā)揮最大的減肥效果，就需要我們?cè)敿?xì)地了解它!另外提醒大家，進(jìn)行完刮痧之后，注意喝杯溫水，補(bǔ)充身體消耗的水分，同時(shí)還能加速代謝!