喜歡吃玉米的人常常愛(ài)光煮玉米而扔掉玉米須，其實(shí)玉米須入茶不僅有很好的保健功效，還能有助于減肥，下面一塊兒來(lái)看看玉米須減肥茶的具體做法和功效!

　　玉米須減肥茶做法：

　　1、把玉米須清洗干凈，用開(kāi)水沖泡即可。

　　2、用玉米須煮水后服用。

　　3、玉米保留玉米須，放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮熟，然后吃玉米、喝湯水。

　　4、和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利于消腫的食物。

　　玉米須減肥茶功效：

　　玉米須玉米中的纖維素含量很高，可以保護(hù)腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，玉米須味甘性平。其中其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。

　　在中藥里，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預(yù)防和保健用途。由于玉米在生長(zhǎng)過(guò)程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養(yǎng)分，所以玉米須中有很多維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。

　　在中藥里，玉米須有廣泛的預(yù)防保健用途。中醫(yī)認(rèn)為能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過(guò)敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。開(kāi)水沖泡代茶飲，可以消暑清熱。常飲有減肥作用，對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。

　　玉米須減肥茶具有不錯(cuò)的保健功效，長(zhǎng)期飲用有利尿去水腫的功效，是水腫型肥胖不可多得的良方!