每個(gè)肥胖者都想減掉身上的脂肪，可是很多減肥方法都是需要付出代價(jià)的，比如運(yùn)動(dòng)，節(jié)食等。那么有沒(méi)有簡(jiǎn)單的減肥方法呢?其實(shí)，只要你多喝一些減肥茶，就有助于瘦身。下面就給大家介紹幾種減肥茶。

　　以下是有助于減肥的減肥茶：

　　1、檸檬茶

　　檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。

　　2、茉莉花茶

　　茉莉花的香氣可安定情緒，除口臭，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，潤(rùn)澤膚色，對(duì)于月經(jīng)失調(diào)有相當(dāng)療效。香氣可以增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。

　　3、普洱茶

　　普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽(yù)為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。

　　通過(guò)上文介紹的3種減肥茶，相信您對(duì)喝什么茶可以減肥已經(jīng)了解了吧。上述幾種茶您可以在平時(shí)多喝，只要你有減肥的信心，就可以達(dá)到減肥的目的。

　　減肥茶：http://jianfei.fh21.com.cn/yw/jfc/