肚子上的贅肉讓很多女孩子很難堪，因?yàn)閾碛型昝赖纳聿目梢宰屛覀兊男那樽兊酶?，而肚子上的贅肉是最難減的部位，那么怎樣最快瘦掉肚子周?chē)姆嗜?這是很多愛(ài)美者都比較關(guān)心的話(huà)題，所以今天我們的小編就為大家介紹一下!>>>英國(guó)美容院征收“肥胖稅”

　　想要減掉肚子周?chē)嘤嗟馁樔猓旅娼o大家總結(jié)出以下幾點(diǎn)，讓妹子們不用在煩惱怎么瘦肚子了，只需三方法就能快速減掉肚子周?chē)姆嗜饬恕?/p>

　　第一招：多做按摩

　　如果每天的工作需要長(zhǎng)時(shí)間坐著，那么你就要多抽點(diǎn)時(shí)間來(lái)捏捏腰腹部了，不要捏痛了自己，只要捏著發(fā)熱就暫停，然后重復(fù)。捏的次數(shù)越多越好。因?yàn)闊岽碇紵尽?/p>

　　第二招：多縮腹

　　無(wú)論是在站著或者坐著還或者走，都必須時(shí)刻謹(jǐn)記著把肚子縮起來(lái)，要感覺(jué)就像餓的時(shí)候強(qiáng)忍饑餓的感覺(jué)?？s腹部唯一的缺點(diǎn)就是胸腔感覺(jué)憋著。

　　第三招：多走路少坐著

　　長(zhǎng)久坐著很容易就形成了小肚子，尤其是一天工作8小時(shí)的白領(lǐng)，沒(méi)事的時(shí)候可以多走動(dòng)，喝茶倒水上廁所都可以，最主要的是走路的時(shí)候配上第二招縮腹，效果更加，持之以恒減肚子效果立竿見(jiàn)影哦!