為什么你的小腿總是會(huì)發(fā)胖，總是會(huì)浮腫，無論怎么減肥都很難瘦下去，這是因?yàn)槟愕淖呗纷藙?shì)導(dǎo)致的，下面小編來告訴你哪些走路姿勢(shì)會(huì)讓腿部發(fā)胖。

　　踢著走：

　　有些人因?yàn)榕碌厣系呐K水或臟東西弄臟鞋子或褲子，會(huì)有一種習(xí)慣就是踢著走。踢著走的時(shí)候身體會(huì)向前傾，走路時(shí)只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時(shí)候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習(xí)慣，那么最好小心，以免使整條腿部變胖。

　　壓腳走：

　　與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時(shí)間比提腳走的人長(zhǎng)。走的時(shí)候身體重量會(huì)整個(gè)壓在腳尖上，然后再抬起來。

　　如果長(zhǎng)久如此下去，會(huì)導(dǎo)致腿肚的肌肉越來越發(fā)達(dá)，那就會(huì)有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。

　　內(nèi)八字走法：

　　很多日本女人都是內(nèi)八字走法，看起來是不是很可愛啊!可是你知道這種內(nèi)八字走法長(zhǎng)久下來會(huì)造成O型腿。

　　外八字走法：

　　你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯(cuò)，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習(xí)慣，那么請(qǐng)你注意，外八字走法會(huì)使膝蓋向外，感覺就沒氣質(zhì)，腿型也會(huì)變丑，甚至產(chǎn)生X型腿。

　　掂腳尖走：

　　掂著腳尖走的人，其實(shí)本意是為了使步伐更美妙。由于過于在腳尖上用力，會(huì)使膝蓋因?yàn)槟_尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易導(dǎo)致蘿卜腿。

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　　以上這些就是常見的走路壞姿勢(shì)，為了確定自己正確的走路姿勢(shì)，要在每天走路的時(shí)候多多注意!但是千萬(wàn)要當(dāng)心走路的安全，別光顧了自己走路的姿勢(shì)而忘了看紅綠燈啊。