刮痧減肥是最古老的中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，也是養(yǎng)生美容療法之一，雖然出痧時的情形讓人有點(diǎn)目不忍睹，但是其療效好、無副作用的優(yōu)勢深受人們的喜愛。在百無聊賴時，不妨抽出一點(diǎn)時間刮痧，使身心完全放松，深入刮痧的美妙境界之中。

　　中醫(yī)刮痧的功效：水牛角味辛、成、寒，辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng)，咸能軟堅潤下，寒能清熱解毒，具有發(fā)散行氣，清熱解毒，活血化淤的作用。玉性味甘平，入肺經(jīng)，潤心肺，清肺熱。玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養(yǎng)五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養(yǎng)神寧志、健身祛病的作用。

　　溫馨提示：中醫(yī)刮痧的美容養(yǎng)生之功效不可忽視，但要講究刮痧的方法。否則會給身體帶來一定的小傷害。在居家自助刮痧時，一定要涂刮痧油，如果沒有專門的介質(zhì)油，可以擦一些小孩用的寶寶霜，這樣不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，使刮痧安全有效。

　　刮痧減肥瘦身很有功效，能夠幫助你們減肥瘦身，還能排毒養(yǎng)顏，水潤你的肌膚!在刮痧后喝上一杯溫開水也是很有好處的!