坐在辦公室的美眉們，看著別人優(yōu)美的凹凸有致的曲線體態(tài)，你是否有些羨慕呢?有些嫉妒呢?但是對于忙碌的OL們來說，去健身是一件很奢侈的事。既浪費時間又花費金錢，現(xiàn)在我就告訴你一些“隱形”的隱形豐胸操小招數(shù)，讓你在上班時就能進行豐胸運動，不知不覺的讓罩杯升級哦!你的凹凸身材慢慢也就練就出來嘍!

　　OL辦公室豐胸秘籍

　　OL椅上健胸運動

　　對于需要經(jīng)常伏案工作的OL來說，利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背，連續(xù)做上10個左右突出胸部的姿勢，有利于加強胸部的韌帶組織。

　　拜佛動作豐胸靜悄悄

　　挺直身體，雙手合十，左右手掌同時施力并互相推擠，吸氣時停頓，吐氣時用力，每天鍛煉1分鐘左右，能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)的肌肉變得更加緊實，同時還可有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪，防止“副乳”產(chǎn)生。

　　“一、O”方法美胸美頸

　　挺直身體，嘴巴作出夸張的“一”與“O”的形狀，來回做個兩三分鐘，可以拉緊下顎至頸部的肌肉群，同時有助于提升胸部和緊實前胸的皮膚。

　　以上就是為大家介紹的豐胸的動作，既節(jié)約了時間又節(jié)約了金錢何樂而不為呢?這可是兩全齊美的事情哦!OL隱形豐胸操，助你擁有你豐滿性感的乳房哈!希望會對白領(lǐng)們有所幫助哦!