練習(xí)瑜伽對大腦有什么好處 練習(xí)瑜伽能踢狗大腦gaba的含量嗎
來源于Boston高校醫(yī)科院及McLean診所的中國科學(xué)家近期發(fā)覺，練瑜珈能夠提升人腦中γ-胺基丁酸(GABA)的含水量，GABA是人腦中關(guān)鍵的抑制性大腦傳輸有機(jī)物。此項(xiàng)探討結(jié)果發(fā)布于5月號(hào)的Journal of Alternative and Complementary Medicine中。探討結(jié)果強(qiáng)調(diào)，瑜珈能夠醫(yī)治抑郁或抑郁等，與低GABA溶度有關(guān)的大腦病癥。
世衛(wèi)組織匯報(bào)強(qiáng)調(diào)，精神類疾病占全球病癥總產(chǎn)量的15%。而列舉抑郁和焦慮癥都和GABA含水量過低相關(guān)?，F(xiàn)階段，這種病癥能夠根據(jù)提升GABA的藥品獲得合理的醫(yī)治。
運(yùn)用磁共振檢查影像技術(shù)，生物學(xué)家較為練瑜珈左右的GABA含水量轉(zhuǎn)變狀況，一起還剖析了沒有練瑜珈，可是讀書半小時(shí)的狀況。顯示信息參加瑜珈的工作組中，GABA含水量提升了27%，可是在參加讀書的工作組中沒有轉(zhuǎn)變。
因而，瑜珈能夠緩解包含抑郁、抑郁和癲癇等病癥。稿子關(guān)鍵小說作家BUSM的精神病學(xué)及神經(jīng)學(xué)助理教授Chris Streeter表達(dá)，練瑜珈以后，大家的人腦中GABA的含水量提升了。此項(xiàng)探討有利于生物學(xué)家知道GABA體系怎樣遭受藥品和形為的危害，因而有利于研制推新的醫(yī)治方式。
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