人體患上一些疾病之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于病情的恢復(fù)和好轉(zhuǎn)能起到一定的促進(jìn)作用，患有尿路感染的病人在平時(shí)的生活當(dāng)中可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)嗎?一般是可以的，但也應(yīng)該注意把握好尿路感染患者運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇等。

第一、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不要過(guò)于激烈

尿路感染病人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該注意選擇運(yùn)動(dòng)幅度并不是很大，并不是過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。通常散步、游泳這些運(yùn)動(dòng)都是比較合適的。游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要注意游泳的環(huán)境一定要干凈，是經(jīng)過(guò)消毒和處理的，減少傳染病的傳播，切記不能在不干凈、渾濁的水中游泳。游泳的衣物也要單獨(dú)使用，女性在月經(jīng)期間不要游泳，當(dāng)心導(dǎo)致尿路感染更為嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)其他方面的感染。

第二、運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)

尿路感染患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高體質(zhì)，對(duì)于病情的恢復(fù)有很大的幫助，但也要把握好度，不要過(guò)于勞累，運(yùn)動(dòng)量過(guò)量的話，容易導(dǎo)致脫水，乳酸產(chǎn)生過(guò)多會(huì)對(duì)人體的腎臟造成一定的負(fù)擔(dān)，由此導(dǎo)致尿路感染更為嚴(yán)重。

第三、運(yùn)動(dòng)時(shí)間

尿路感染患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間盡量不要過(guò)長(zhǎng)，每次可在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過(guò)多，進(jìn)而會(huì)對(duì)排尿造成影響，影響排尿少，細(xì)菌等對(duì)人體有害的物質(zhì)排出的少，所以可能會(huì)加重病情，應(yīng)該把握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間并適當(dāng)補(bǔ)充水分。

尿路感染患者在日常生活當(dāng)中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是非常有必要的，但要把握好運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)的方式等，運(yùn)動(dòng)對(duì)了對(duì)于身體健康的恢復(fù)才更有幫助，如果尿路感染比較嚴(yán)重，早期進(jìn)行積極正規(guī)的治療，更為關(guān)鍵。