很多媽媽在給寶寶喂食的時候，會發(fā)現(xiàn)寶寶的舌頭部位有一些變化，其實寶寶的很多的疾病都會體現(xiàn)在寶寶的舌頭部位上的，尤其是寶寶在出現(xiàn)了脾胃虛弱的狀況的時候，就會表現(xiàn)為寶寶的舌頭出現(xiàn)一種叫做地圖舌的疾病，得了地圖舌后飲食要注意什么?
地圖舌患者在飲食上不應當吃一些過于油膩的食物以及一些膨化食品，這些食物不但沒有豐富的營養(yǎng)，同時也會讓患者的脾胃以及身體狀況受到影響，對于地圖舌疾病的恢復不利。
地圖舌疾病的患者脾胃比較虛弱，所以在飲食上一定不要吃一些苦寒的食物，這些食物不但對于地圖舌疾病沒有利益，同時，還會讓患者的脾胃出現(xiàn)失調(diào)狀況，會傷及患者的脾胃功能。
有些患者出現(xiàn)地圖舌是因為貧血的狀況而導致的地圖舌的狀況，這類患者在飲食上應當多補充一些含鐵物質(zhì)比較高的食物，含鐵物質(zhì)高的食物有牡蠣，白豆，強化蜂蜜，老豆腐，菠菜，亞麻籽，可可粉等，經(jīng)常食用這些會改善患者的缺鐵狀況，有助于改善患者的地圖舌的癥狀。動物血含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，吸收率最高能達到百分之七十。
體內(nèi)缺乏維生素b族也是導致地圖舌疾病出現(xiàn)的一個重要的原因，所以在改善地圖舌疾病上，應當多吃一些含維生素b族比較高的食物，維生素b族尤其是種子外皮(麩皮)、瘦肉中含量是最高，其他比如蛋黃、肉類、貝殼類、奶類、蔬菜、水果、糙米、魚類、菌類等，這些食物中含維生素b族都是很高的。
地圖舌疾病的治療主要是以食療的方式為主，在食療上如果患者做好了以上的禁忌，同時注意自己的睡眠質(zhì)量以及加強休息，很多的患者都會有好轉(zhuǎn)的跡象，地圖舌疾病有時候與患者的精神過于緊張，壓力過大有很大關(guān)系的，患者也應當注意減輕自己的精神緊張狀況。
