不孕癥是現(xiàn)代男女的主要疾病。這種疾病是決定一個(gè)家庭是否和諧生活的癥狀。如果一個(gè)男人或女人患有不孕癥，它可能會(huì)對(duì)一個(gè)家庭產(chǎn)生很大的影響。如果一個(gè)男人或女人不孕，就不會(huì)有這樣的快樂。世界上最幸福的事是一個(gè)家庭有了孩子，這也可以增加樂趣。那又怎么樣？

預(yù)防不孕首先要注意避免性傳播疾病，無(wú)論是禁欲還是使用避孕套。每個(gè)人都應(yīng)避免性傳播疾病，包括艾滋病毒/艾滋病、淋病、衣原體感染、梅毒、皰疹和生殖器疣。

如果壓力過大也會(huì)導(dǎo)致不孕，所以有些壓力是正常的，但壓力過大，就要及時(shí)調(diào)整。如果你因?yàn)閴毫Τ缘锰倩虺缘锰?，你的健康就?huì)惡化，所以更難懷孕。

如果女性朋友做過手術(shù)或感染，如卵巢手術(shù)或性傳播疾病，最好盡快做生育能力評(píng)估，看看是否影響生育能力，如果影響生育能力，應(yīng)盡快治療。

保持積極平衡的生活方式對(duì)預(yù)防不孕癥非常有效。久坐會(huì)導(dǎo)致體重問題，最終可能影響生育能力。

這些都是如何有效預(yù)防不孕癥的相關(guān)內(nèi)容。如果女性朋友患有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉和子宮內(nèi)膜癌等疾病，也需要及時(shí)治療，否則會(huì)導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。

如果男性和女性都想預(yù)防不孕，那么他們應(yīng)該使用這些方法。在預(yù)防不孕癥時(shí)，應(yīng)首先主要預(yù)防性傳播感染。性生活應(yīng)該豐富合理。而預(yù)防不孕也應(yīng)減少對(duì)男女生殖造成極大危害的原因。不要吸煙，不要長(zhǎng)期服用避孕藥，然后返回。不要經(jīng)常做傷害生殖器官的事情，這樣可以避免不孕。