寶寶可以通過適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鋅、益生菌和必需脂肪酸的食物提高免疫力，如雞蛋、西藍(lán)花、牡蠣、酸奶和三文魚。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、玉屏風(fēng)顆?；蚍焊Ｊ娴人幬镙o助調(diào)節(jié)。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于促進(jìn)免疫球蛋白合成。建議每日食用半個(gè)至一個(gè)全蛋，可做成蒸蛋羹或水煮蛋。對雞蛋過敏的寶寶需避免食用。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素，能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性。建議每周食用3-4次，每次30-50克，焯水后切碎食用。胃腸功能較弱的寶寶需控制攝入量。

3、牡蠣

牡蠣是鋅元素的優(yōu)質(zhì)來源，鋅參與淋巴細(xì)胞分化成熟。建議每周食用1-2次新鮮牡蠣肉，每次10-15克。貝殼類過敏或腹瀉期間不宜食用。

4、酸奶

酸奶含益生菌和鈣質(zhì)，可改善腸道菌群平衡。選擇無添加糖的低溫酸奶，每日100-150毫升為宜。乳糖不耐受寶寶可選無乳糖酸奶。

5、三文魚

三文魚提供ω-3脂肪酸和維生素D，能降低呼吸道感染概率。建議每周食用1次，每次20-30克熟肉。確保完全煮熟以避免寄生蟲風(fēng)險(xiǎn)。

二、藥物

1、脾氨肽口服凍干粉

適用于細(xì)胞免疫功能低下患兒，含多肽及核苷酸類物質(zhì)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體重調(diào)整劑量，使用期間需監(jiān)測免疫指標(biāo)變化。

2、匹多莫德口服液

用于反復(fù)呼吸道感染輔助治療，通過刺激非特異性免疫起效。服藥期間可能出現(xiàn)輕度胃腸反應(yīng)，療程通常不超過2個(gè)月。

3、轉(zhuǎn)移因子口服溶液

含小分子多肽，可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力。適用于病毒感染恢復(fù)期，建議空腹服用。對豬源成分過敏者禁用。

4、玉屏風(fēng)顆粒

中成藥含黃芪、白術(shù)等成分，用于表虛易感患兒。沖泡時(shí)用溫水調(diào)和，服藥期間避免生冷食物。外感發(fā)熱時(shí)暫停使用。

5、泛福舒

細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊，用于預(yù)防反復(fù)感染。需整粒吞服或打開混合果汁服用。急性感染期或發(fā)熱時(shí)需延遲使用。

家長應(yīng)注意保持寶寶飲食均衡，每日保證500毫升奶制品攝入，適當(dāng)增加菌藻類食物。合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間，每天曬太陽15-30分鐘有助于維生素D合成。睡眠時(shí)間嬰兒需14-17小時(shí)，幼兒需11-14小時(shí)。避免過度消毒清潔，適當(dāng)接觸自然環(huán)境有利于免疫系統(tǒng)發(fā)育。若寶寶出現(xiàn)反復(fù)感染或生長發(fā)育遲緩，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估免疫功能。