每個(gè)女人都愛(ài)美，但是很多美女都被黃皮膚和痘痘困擾。那么有哪些方法能美白祛痘呢?小編今天為您分享一下美白祛痘的方法，還有教您一些自制美白面膜的方法，下面我們具體學(xué)習(xí)一下吧!

　　美白祛痘的方法

　　不管是美白還是祛痘，想要健康的皮膚，我們都要做好清潔工作，特別是日常愛(ài)化妝的美女。

　　原則1.深層清潔頭

　　油性皮膚因?yàn)槠ぶ置诒纫话闳硕?所以要選擇一些清潔能力比較強(qiáng)的產(chǎn)品，否則肌膚大量出油而沒(méi)有被徹底清潔干凈，就會(huì)使過(guò)多的油膠堆積在毛孔內(nèi)，導(dǎo)致毛孔阻塞，引起粉刺及疽疽產(chǎn)生。

　　油性肌膚，好選擇皂劑洗面奶，去脂力強(qiáng)，又容易沖洗，洗后感覺(jué)非常清爽。

　　油性皮膚容易長(zhǎng)痘痘，因此，我們要做好控油工作，另外就是要補(bǔ)充足夠的水分，達(dá)到水油平衡。

　　原則2.控油+補(bǔ)水，讓痘痘消失在啟旅階段

　　容易出油的肌膚，不但易長(zhǎng)痘痘、粉刺，通常還伴有毛孔粗大、皮膚粗粉、黯沉等狀況，這些其實(shí)都是肌膚水油不平衡衍生的問(wèn)題。

　　油性皮膚要控油，但切忌過(guò)度控油。有些朋認(rèn)為對(duì)付油性肌膚就要全部使用控油產(chǎn)品，卻忽略了肌膚，為重要的保濕工作，導(dǎo)致肌膚越控越油。要知道.皮膚在足夠水潤(rùn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)控油.才能真正遠(yuǎn)離油光滿面的困擾。

　　原則3.均衡浦淡的飲食

　　也許是老生常談，可是這一點(diǎn)真的很重要。要預(yù)防和改善痘痘肌膚.首先要生活有規(guī)律.俗話說(shuō)早睡早起身體好。

　　皮膚美白和睡眠也有很大的關(guān)系，想要皮膚白而且又不長(zhǎng)痘，就要保證足夠的睡眠。

　　其次，有空要多做運(yùn)動(dòng)，舒緩壓力以及放松自己。重要的一點(diǎn)，要有均衡的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，多喝白開(kāi)水，對(duì)減少皮脂分泌很有幫助。一旦養(yǎng)成皮好的飲食習(xí)恨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好皮膚慢慢回來(lái)了。

　　自制美白面膜方法

　　1.黃瓜凈白

　　純凈水(50毫升)+黃瓜(1/2根)+檸檬汁(5毫升)黃瓜洗凈后削去外皮，用榨汁機(jī)榨成汁，濾渣取汁液。將黃瓜汁和純凈水混合，同時(shí)加入檸檬汁，充分混合，裝入瓶中。

　　早晚洗凈臉后，將裝有黃瓜緊膚水的小瓶充分搖勻。倒出適量黃瓜緊膚水在化妝棉上，在臉上輕拍并打圈按摩，使得黃瓜緊膚水充分被肌膚吸收，或者用蘸滿黃瓜緊膚水的化妝棉在臉上敷10分鐘。用玻璃器皿密封放入冰箱內(nèi)冷藏，30天內(nèi)用完即可。

　　2.蘆薈保濕

　　蘆薈(50克)+純凈水(100毫升)將蘆薈洗凈去皮去刺，放入榨汁機(jī)中榨汁，取其汁水放入玻璃器皿中。用水放入玻璃器皿中稀釋蘆薈汁再裝入噴水瓶中。將臉部洗凈，將蘆薈化妝水噴灑在臉部。密封放入冰箱內(nèi)冷藏，14天內(nèi)用完即可。

　　3.美白祛痘

　　豆?jié){(150毫升)+雞蛋(1個(gè))分離蛋黃和蛋青。將豆?jié){加入蛋青混合均勻，在浴缸中倒入豆?jié){汁液，水溫調(diào)至40度左右。清潔身體，浸泡20分鐘，后用清水洗凈身體。

　　4.胡蘿卜浴

　　胡蘿卜(100克)+牛奶(200毫升)胡蘿卜去皮、榨汁和牛奶混合均勻，倒入到注滿水的浴缸內(nèi)，攪拌均勻，洗凈身體后浸泡20分鐘。

　　5.黃瓜祛痘

　　黃瓜(300克)+米酒(20毫升)黃瓜洗凈切成條狀，將黃瓜條榨成汁，和米酒混合均勻，在浴缸中加入溫水，溫度調(diào)至40度左右，加入黃瓜之調(diào)勻在水中浸泡30分鐘后洗凈。

　　6.蘆薈浴

　　蘆薈葉(20克)+烏龍茶茶葉將蘆薈葉洗凈，去刺，切成細(xì)條，烏龍茶葉放入棉布袋后，加水煮20分鐘。藥湯倒入浴缸中，和水均勻攪拌，入水浸泡15分鐘。

　　7.酸奶浴

　　酸奶(50毫升)+番茄(50克)將番茄洗凈去皮，用榨汁機(jī)榨成汁狀。加入酸奶混合均勻。浴缸中倒入酸奶番茄汁液，水溫迢至40度。

　　先行清潔身體，隨后入浴浸泡20分鐘，后再用清水洗凈身體。原味酸奶具有極佳的嫩膚功效，并且容易為肌膚吸收;番茄汁可以平衡皮膚的PH值，有效去油脂，使皮膚白皙細(xì)致。適合油性肌膚。

　　8.蜜橘浴

　　橘子(100克)+蜂蜜(10毫升)將橘子剝皮放入榨汁機(jī)榨汁，橘皮留下。橘子汁中加入蜂蜜攪拌均勻。浴缸中倒入橘子汁和橘子皮，水溫調(diào)至40度。

　　先行清潔身體，隨后入浴浸泡20分鐘，后再用清水洗凈身體。橘子內(nèi)含礦物質(zhì)硒，是抗氧化美膚的關(guān)鍵;蜂蜜能消除皺紋，增加營(yíng)養(yǎng)，潔凈皮膚。

　　9.美白祛痘牛奶蜂蜜浴

　　小蘇打(20克)+(蜂蜜+沐浴鹽)*50克+牛奶(200毫升)將小蘇打與鹽放入浴缸中，使其溶解。將牛奶與蜂蜜放入玻璃器皿或碗中，用攪拌棒或筷子將其攪拌均勻后放入浴缸中和溫水充分混合。

　　將混合有牛奶蜂蜜浴的浴水水溫調(diào)至可進(jìn)行淋浴的溫度。將身體泡入浴缸，全身放松浸泡20分鐘左右即可。

　　改善皮膚干燥缺水狀況，在身體上形成一層護(hù)水膜，是水分不流失，并可有效清潔毛孔中的污垢與雜質(zhì)，讓角質(zhì)細(xì)胞吸收水分，使肌膚變得平滑、富有光澤，晶瑩有彈性，而且還能有效消除皺紋。

　　10.蔬菜湯

　　(洋蔥絲+胡蘿卜絲+蘑菇片)25克+(卷心菜絲+馬鈴薯?xiàng)l)40克+青豆(15克)+肉湯(1500毫升)+鹽(適量)鍋中倒入適量植物油，放入洋蔥絲和胡蘿卜絲，煸炒片刻。倒入清湯、卷心菜和馬鈴薯?xiàng)l煮至蔬菜酥熟。再加入青豆和蘑菇片，煮一會(huì)兒加入鹽，出鍋。

　　結(jié)語(yǔ)：綜上所述，美白祛痘的方法有很多，愛(ài)美的女士可根據(jù)自己的皮膚選擇適合自己的。其實(shí)，想要美白祛痘方法很簡(jiǎn)單，首先做好清潔工作，多補(bǔ)充水分就能解決皮膚問(wèn)題。另外，加上合理的運(yùn)動(dòng)和規(guī)律的休息時(shí)間。