很多女性朋友反應說中午睡個午覺醒來，臉就泛著油光；皮膚經(jīng)常發(fā)黃；用水乳之后感覺臉發(fā)痛。很大一部分原因是因為我們的肌膚缺水，這種情況就需要我們進行改善了，一起來看一看?！?/p>

　　補水方法1：蒸臉

　　在潔面后，將平時用的保濕補水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

　　補水方法2：補水化妝水

　　用補水功能強大的化妝水補水是很不錯的選擇，因為化妝水易吸收，能即使補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤的。但最好遠離含有酒精的化妝水，避免刺激皮膚。使用完后記得再使用含油的面霜或乳霜，這樣能緊緊鎖著肌膚內的水分，不被空氣帶走。

　　補水方法3：隨身攜帶保濕噴霧

　　到了干燥季節(jié)，要養(yǎng)成隨身攜帶保濕噴霧的習慣，隨時隨地為皮膚補充水分?；钊畤婌F有很好的舒敏、鎮(zhèn)定、補水作用，但是它不保濕鎖水，只能產(chǎn)生短暫的舒緩效果，皮膚依舊會缺水，所以還是選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧為好，這樣的保濕性會稍強些?！　?/p>

　　補水方法4：夜間密集補水

　　夜間是皮膚修復的最好時機，在夜間皮膚吸收性特別好，所以在此期間要為肌膚提供充足的養(yǎng)分和水分，這個時候就要用上高營養(yǎng)的護膚品，如：補水精華液、睡眠面膜等，這樣就能保證肌膚的所需的營養(yǎng)，皮膚就會變得水潤起來?！?/p>

　　其實肌膚缺水不僅僅需要外部，我們平時注意多喝白開水，盡量避免喝飲料補水。但是可以喝牛奶進行補水，不僅起到補水的作用，還可以養(yǎng)膚美白。日常喝水進行水分補充是很重要的一件事，不僅是女性，男性也是這樣。