為了實(shí)現(xiàn)擁有小臉的夢想，很多“大臉”mm為了這個(gè)目標(biāo)一直奮斗著，下面我們專家就來教大家一些有效瘦臉的方法，希望大家對有效瘦臉的方法有更多的了解，一起來看一下吧!

　　有效瘦臉的方法一是鍛煉下巴及臉頰運(yùn)動(dòng)。面對著鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約十秒鐘，動(dòng)作重復(fù)三次即可。

　　強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉。這也是有效瘦臉的方法。首先將嘴唇閉上，嘴唇往右撇的表情持續(xù)約10秒鐘，剛開始不習(xí)慣時(shí)，眼神也可以配合左右轉(zhuǎn)換。又或者同樣動(dòng)作，嘴唇往左撇的表情持續(xù)約10秒鐘，然后左右兩邊輪流做八下。

　　有效瘦臉的方法還有消除嘴邊法令紋。舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時(shí)針按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，舌尖刺激唇邊的肌肉連續(xù)三次以上 1)舌尖從上側(cè)開始按摩2)舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方3)舌尖在轉(zhuǎn)換到嘴唇左方4)舌尖最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。

　　有效瘦臉的方法也是調(diào)節(jié)牙齒的咬合。輕松放平雙肩，嘴唇閉著然后略施力往兩側(cè)牽動(dòng)。接著張開嘴巴露齒，讓唇瓣肌肉略微用力律動(dòng)約10秒鐘，如此重復(fù)6～8次左右。

　　消除臉頰贅肉。眼睛直視前方，兩手?jǐn)[在臉頰之前。接著手掌向兩邊外側(cè)打開，收下巴讓臉稍微朝下，眼睛銳利張開，嘴角往外側(cè)牽動(dòng)，表情猶如百獸之王獅子般，持續(xù)動(dòng)作10秒鐘，如此6～8次左右。這也是有效瘦臉的方法之一。

　　有效瘦臉的方法有哪些?相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對有效瘦臉的方法有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對大家有所幫助!如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進(jìn)電話進(jìn)行了解。專家會為您詳細(xì)的解答。

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