很多人認(rèn)為口腔疾病算不了什么，不會(huì)影響身體的健康，所以平時(shí)根本就不注意口腔的保健，是這樣的嗎?口腔保健的知識(shí)你知道多少呢?

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，牙齒及口腔疾病可引起慢性腸炎、腸結(jié)核等胃腸消化系統(tǒng)疾病以及糖尿病、頭痛、潰瘍病、敗血癥、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、心內(nèi)膜炎、支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺炎和腎炎等全身疾病。

　　下面請(qǐng)口腔專(zhuān)家給我們講解一些關(guān)于口腔保健的知識(shí)。

　　一、怎樣保護(hù)我們的牙齒

　　早晚用含氟牙膏刷牙

　　刷牙是保持口腔清潔最基本和必需的方法，可以幫助洗掉口腔里的食物殘?jiān)图?xì)菌，預(yù)防各種牙病。所以，我們每天都必須在早上起床后，晚上睡覺(jué)前用含氟牙膏認(rèn)真仔細(xì)刷牙。

　　每隔一段時(shí)間進(jìn)行一次口腔檢查

　　每隔一段時(shí)間進(jìn)行一次口腔檢查有什么好處呢?

　　1、 可以更清楚地了解自己的牙齒是不是健康;

　　2、 如果我們有蛀牙，醫(yī)生就能為我們及時(shí)地治療，防止蛀牙變得更嚴(yán)重;

　　3、 口腔醫(yī)生會(huì)根據(jù)我們的口腔狀況，提供一些好的建議，讓我們知道怎樣更好地保護(hù)牙齒;

　　4、 需要的話(huà)，口腔醫(yī)生會(huì)幫我們徹底地清潔牙齒，使我們的牙齒保持清潔漂亮。

　　我該怎么樣刷牙呢?

　　1、 順著牙縫刷，刷上牙時(shí)，從上往下刷;

　　2、 刷下牙時(shí)，從下往上刷;

　　3、 刷牙齒咬頜面時(shí)，前后來(lái)回刷;

　　4、 每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷;

　　5、 輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細(xì)菌，保持口氣清新。

　　二、怎樣的牙齒才是健康的?

　　牙齒都有哪些作用呢?

　　牙齒可以幫助我們吃東西、說(shuō)話(huà)、唱歌，使我們的面部豐滿(mǎn)和漂亮并促進(jìn)頜骨的發(fā)育。

　　想一想，如果我們沒(méi)有牙齒會(huì)怎樣呢?

　　說(shuō)到掉牙齒，大家一定都深有體會(huì)。為什么我們會(huì)掉牙齒而且掉了之后還能長(zhǎng)出來(lái)呢?

　　每個(gè)人的一生中都會(huì)有兩副牙齒，第一副叫乳牙，第二副叫恒牙。

　　乳牙一共有20顆，分為乳切牙、乳尖牙和乳磨牙三組。同學(xué)們?cè)?歲左右開(kāi)始換牙，這時(shí)候乳牙就會(huì)按一定的順序一個(gè)一個(gè)地脫落。乳牙脫落后，我們的第二副牙齒---恒牙就開(kāi)始長(zhǎng)出來(lái)了，在我們13歲左右，牙齒更換完成。恒牙分切牙、尖牙、雙尖牙和磨牙四組。

　　口腔里的唾液，就是我們通常所說(shuō)的“口水”，也是口腔里的重要成員!如果口腔里的唾液量不夠多，我們就會(huì)感覺(jué)到口干舌燥，說(shuō)話(huà)、吃東西時(shí)感覺(jué)不舒服，更糟糕的是很容易產(chǎn)生口臭甚至是蛀牙。

　　看完以上內(nèi)容，我們是否已經(jīng)了解口腔保健的知識(shí)，是否已經(jīng)認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性了呢?

　　專(zhuān)家提示：口腔保健不容忽視，它的重要性不言而喻，希望大家能積極預(yù)防口腔疾病。