??? 青春痘應(yīng)該在年輕人的心里那就是炸彈，如果不及時(shí)治療就是一種很嚴(yán)重的皮膚病，醫(yī)學(xué)上稱：痤瘡，那么青春痘應(yīng)該如何治療呢?什么樣的方法才是最有效的呢?我們需要找一個(gè)不傷皮膚且行之有效的好方法來(lái)治療青春痘。

　　青春痘怎么治，首先要分清青春痘的類型。青春痘主要分為:上火型痘痘、便秘型痘痘,內(nèi)分泌失調(diào)型,而這些青春痘病發(fā)都與體內(nèi)因素相關(guān),要想徹底治愈，一定要內(nèi)外兼治。

　　首先內(nèi)服有針對(duì)性的排毒產(chǎn)品，從根源排毒,通過(guò)打通排毒管道，祛毒于體外，恢復(fù)機(jī)體狀態(tài)平衡，調(diào)理內(nèi)分泌。再外用祛痘藥膏, 排除油污痘渣，散血、梳理痘疤膠質(zhì)，修復(fù)痘痘肌膚。只有體內(nèi)體外辯證施治，才能達(dá)到治療青春痘的目的。

　　另外青春痘怎么治還要注意飲食調(diào)理。上火的時(shí)候，可以吃點(diǎn)銀耳枸杞湯、綠豆湯，加入冰糖。氣血不足的，可以吃紅棗桂圓湯、紅豆湯、黑米湯、黑米糊、黑豆湯、花生桂圓湯，加入紅糖。濕氣多的時(shí)候，可以來(lái)點(diǎn)薏米湯，去濕效果很好，當(dāng)然不能天天喝，不然容易失水過(guò)多，如果加入紅豆，紅豆薏米湯就不介意天天來(lái)一點(diǎn)了。

　　其次養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬(wàn)不要3分鐘熱度，要持之以恒。記住，即使是每天3分鐘的體操，出汗排毒也是保持美麗肌膚的秘訣。另外注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，盡量少吃發(fā)物：辛辣、海鮮、牛羊肉等。

　　最后要多補(bǔ)充一些維生素。維生素A、B2、B6、C、E都對(duì)祛痘有很好的作用。因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用，菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)卵中維生素A含量比較豐富。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)痘痘。含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚(yú)類中。

　　如何治療青春痘?通過(guò)上面的介紹，我們知道日常生活飲食等習(xí)慣很重要，如果您還有其他的問(wèn)題，歡迎您咨詢我們的在線專家。