痘痘直接關(guān)系到“面子問題”，因此很多長(zhǎng)痘的年輕人十分關(guān)心怎么祛痘，可是往往用了很多化妝品或藥物，但痘痘和痘疤就是頑固不去。怎樣才能快速有效祛痘、不留疤、不反復(fù)，打造一張美麗健康、無痘無痕的面容呢?首先你得清楚自己的痘痘成因究竟為何。

　　青春痘產(chǎn)生的內(nèi)在原因

　　1.雄激素分泌過盛。體現(xiàn)特征包括：女性生理周期，男性青春期發(fā)育時(shí)期，這是青春痘的主要原因。

　　2.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂。最明顯的表現(xiàn)是便秘，而造成便秘有相當(dāng)大的原因是過食油膩、酸辣等刺激性食物及甜食。

　　3.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足。

　　青春痘產(chǎn)生的外在原因

　　1.清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。

　　2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長(zhǎng)了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。

　　3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。

　　4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等。

　　10大痘痘主要成因

　　1.激素分泌、內(nèi)分泌旺盛、荷爾蒙失調(diào);

　　2.皮膚油脂過剩;

　　3.上火、火氣大;

　　4.遺傳因素;

　　5.角質(zhì)層厚重、清潔皮膚不足、皮脂腺不順暢;

　　6.雞蛋、牛奶、乳制品過敏，甜食引起;

　　7.飲食不當(dāng)、便秘、藥物 ;

　　8.情緒與壓力變化、睡眠質(zhì)量不好;

　　9.皮膚水分不足;

　　10.生活無規(guī)律、日常壞習(xí)慣、細(xì)菌感染。