皺褶長(zhǎng)在哪兒不許你擔(dān)憂?”答：“長(zhǎng)在他人臉部不許我擔(dān)憂!”嘖嘖嘖，這只有是個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎。要想皺褶確實(shí)長(zhǎng)太快在自身臉部，但是要下許多攻夫的喲。下邊，網(wǎng)編就來(lái)介紹5步按摩手法，盡管一些不便，但能換得沒(méi)有皺褶的臉，還是很最該的。

　　額部祛皺

　　1 額部祛皺按摩手法

　　為避免和清除額部皺褶，能夠用兩手食指兩側(cè)的羅紋面或三、四指的指腹，從額頭中心線向兩邊鬢角區(qū)座分推法，或單方位抹法。有皺褶時(shí)，則選用單方位抹法，從鼻根與眉弓上往前發(fā)際聯(lián)通，有中心線開(kāi)使，慢慢抹至兩邊額角。每日早中晚各推拿2次，每一次15分鐘上下。

　　2 顴頰祛皺法

　　為避免和清除顴頰部皺褶，可從鼻側(cè)用食指兩側(cè)羅紋朝向耳前分推或輕抹;頰部推拿是以鼻腔與嘴角旁開(kāi)使，以同樣技巧向兩邊鬢角區(qū)輕抹或分推。每日早中晚自身推拿2次，每一次15分鐘上下。

　　3 下顎祛皺按摩手法

　　為避免和清除下頜部皺褶，能夠用指柔法或指扣法(永指間緩緩的叩打)，從下顎中心線開(kāi)使，向鬢角區(qū)緩緩的指柔或指叩;頜骨下肌膚還可以用同樣技巧，從下顎中心線沿頜骨向耳后柔和或輕叩，每日自身推拿1次，每日15分鐘上下。

　　祛皺有方

　　4 面部除皺按摩手法

　　為清除臉部及下眼瞼部皺褶　袪風(fēng)清目，舒肝理氣利膽，可選用給出按摩手法：

　　(1)以兩手示指指羅紋面分放置雙四白穴，按住時(shí)呼吸，吐氣時(shí)復(fù)原。反復(fù)5-7次。

　　(2)以雙示指指端有節(jié)拍地敲打雙四白穴，反復(fù)16次。

　　(3)以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時(shí)針?lè)轿桓?次。

　　5 叩打額頭按摩手法

　　雙手示、中、環(huán)指生態(tài)分離，用列舉指腹各自于額頭及腦頂有節(jié)拍地、迅速富于延展性地、雨點(diǎn)般地叩打。兩手指動(dòng)作要融洽而靈便，速度同樣，能量由輕到稍重，在緩解。叩打1分鐘上下。此法可改進(jìn)頭頂部末稍血循環(huán)，使人血?dú)獠凰?，臉色白里透紅，不容易造成皺褶，并推動(dòng)掉發(fā)再造。