整形外科專家：很多人不知道眼袋是什么樣子的，事實上，所謂的眼袋是指躺在蠶下的地方，因為脂肪掉進袋子里，只是在眼睛下面。

眼袋看起來很老氣。如果你睡不好，有時會變得明顯。擦東西是不可能改善的。目前，手術(shù)是改進和快速的唯一方法。

一旦眼袋出現(xiàn)，就不那么容易去除，那么有什么方法可以預(yù)防呢？整形外科專家表示，由于衰老是一種自然規(guī)律，完全避免眼袋的發(fā)生是不現(xiàn)實的，但只要稍加注意，就可以延緩眼袋的出現(xiàn)和加重。

愛美的朋友可以從以下幾點入手，有效延緩眼袋的出現(xiàn)。

多吃有助于保護眼睛，富含維生素a和b胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟。

還有蘋果紅棗鮮魚湯，能補血養(yǎng)血，促進血液循環(huán)，是對抗黑眼圈和眼袋備受推崇的經(jīng)典食療湯。

盡量少吃咸或辣的食物。

注意飲食平衡。

多攝入膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細胞的再生提供必要的營養(yǎng)，補充皮膚所需的活力。

如肉、魚、蛋。

避免盲目節(jié)食減肥，導(dǎo)致營養(yǎng)不良或體重突然下降，極大地影響皮膚彈性。

3.睡前少喝水，適當(dāng)抬高枕頭，通過血液循環(huán)疏散容易在眼瞼積聚的水分。

經(jīng)常按摩眼瞼，通過肌肉運動促進血液循環(huán)。

5.化妝時，應(yīng)使用暖色粉底調(diào)整面部膚色。眼袋的顏色應(yīng)與面部膚色相協(xié)調(diào)。不要在眼袋上涂亮色，否則會使眼袋更明顯。

6.保持身體正常的新陳代謝，不要忽視紅豆、冬瓜、薏米等有利于排出體內(nèi)多余水分、消除水腫的食物。

7、眼霜不能太油，眼霜太油，皮膚難以完全剖面吸收，使多余的油顆粒堆積在眼睛周圍，形成眼袋。

用棉花擦洗眼睛周圍的皮膚比用粗毛巾好。

8.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼的壞習(xí)慣。陽光明媚時戴太陽鏡。

眼霜最好選擇質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免油脂顆粒堆積。