?苦瓜是一種常見的蔬菜。它的上市季節(jié)是夏天，所以很多人在夏天之后會(huì)愛(ài)上吃苦瓜。這不僅是因?yàn)榭喙峡梢宰龀擅牢兜牟穗?，還因?yàn)榭喙暇哂泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，苦瓜在一定程度上具有美容效果。那么苦瓜美容是真的嗎？接下來(lái)，讓我們介紹一下。

?苦瓜是純天然美容產(chǎn)品?？喙虾?4%的水分。最值得一提的是，苦瓜含有維生素B1、維生素C居瓜類蔬菜之首。能有效的改善皮膚黯淡，變黑的狀況?？喙现械墓嵋部蓽p少粉刺形成。果酸雖然可以減少粉刺的形成，但是敏感膚質(zhì)的人最好還是不要使用，因?yàn)楣岷芸赡軐?dǎo)致敏感膚質(zhì)過(guò)敏而引發(fā)面部皮炎。

?吃苦瓜有很好的美容效果，主要是去除皮膚中多余的油脂，預(yù)防和控制痤瘡的可能性，但也能延緩衰老。但苦瓜很冷，服用時(shí)不能貪婪或貪婪暴飲暴食，一次吃太多，否則不僅不利于健康，還會(huì)損害脾胃，不利于養(yǎng)生。