喝茶、健康、美容、護(hù)膚已有1000多年的歷史。當(dāng)代醫(yī)生證實(shí)，茶含有多種營養(yǎng)元素、營養(yǎng)元素和芳香油，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，升級膠原蛋白，避免皮膚老化開裂，修復(fù)皮膚活力，減緩生命衰退。

如何抗衰老延緩衰老？喝什么茶可以延緩衰老？

美容護(hù)膚抗衰老茶:靈芝茶

靈芝草10克，少量綠茶。將靈芝草切成片，用沸水沖洗，加入綠茶食用。它不僅能增強(qiáng)腎臟和血液，還能改善骨骼和肌腱，可以保持年輕、新鮮和嫩的皮膚。

美容護(hù)膚抗衰老茶:護(hù)膚茶

取適量的綠茶，軟骨素1克。先用開水沖一杯濃茶，然后將軟骨素與茶混合。經(jīng)常吃可以滋養(yǎng)皮膚，延展性很強(qiáng)。

美容護(hù)膚美容抗衰老茶:紅提茶

取紅提100克，白砂糖適宜，綠茶5克。先用開水沖泡綠茶，紅提和糖加冷水600克。ml，與綠茶汁混合可延緩衰老，保持活力。

美容護(hù)膚抗衰老茶：薄荷茶

香薄荷具有很高的藥理使用價值，能消防疏散風(fēng)寒風(fēng)熱，清瀉首領(lǐng)，利咽透疹，舒肝理氣理氣。它還具有美容護(hù)膚的實(shí)際效果，可以調(diào)節(jié)不干凈、堵塞的皮膚，針對心理狀態(tài)心煩憤怒也能起到安慰的作用。

美容護(hù)膚抗衰老茶:玫瑰小青柑橘

在中醫(yī)中，玫瑰的味道有點(diǎn)苦和溫暖。具有行氣開郁、活血化瘀、調(diào)理月經(jīng)止痛的作用。此外，玫瑰還能調(diào)節(jié)人的心、肝、血，舒緩身體的抑郁，具有鎮(zhèn)靜和舒適的作用。玫瑰豐富多彩微量元素，還具有美容、促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)等功效。普洱茶，茶也相對柔軟，不僅能增強(qiáng)脾胃，保護(hù)肝臟，減肥，還能軟化血管，抵抗衰退等效果。