土豆是一種天然美容產(chǎn)品

土豆有很好的護(hù)膚和保養(yǎng)面部的效果。新鮮土豆汁直接涂在臉上，美白效果非常明顯。人們的皮膚在炎熱的夏天很容易被曬傷和曬黑。土豆汁對(duì)去除色斑有明顯效果，無(wú)副作用。醫(yī)學(xué)教育，育網(wǎng)|搜集整理。

土豆對(duì)眼睛周圍的皮膚也有明顯的美容效果。將熟土豆切片貼在眼睛上，可以減少下眼袋浮腫。將土豆切成片敷在臉上，有很好的美容護(hù)膚效果，減少皺紋。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，經(jīng)常受到痤瘡和痤瘡的困擾。用棉花蘸新鮮土豆汁可以解決這個(gè)問(wèn)題。

土豆能減肥

吃土豆不用擔(dān)心脂肪過(guò)多，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有饑餓食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆可以減少脂肪攝入，讓身體逐漸代謝多余的脂肪，消除你的心腹問(wèn)題。土豆對(duì)人體有很好的作用。瘦人吃可以變胖，胖人吃可以變瘦，經(jīng)常吃身體會(huì)變瘦。

認(rèn)為自己身材不理想的人，只要把土豆列為每天必吃的食物，吃一段時(shí)間，就能得到越貪吃越美的效果，而不用節(jié)食。但是減肥者要注意的是把土豆當(dāng)主食，而不是做飯。每次吃一個(gè)中等大小的。

土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，是抗衰老的食物

它富含維生素B1、B2、B6組維生素和大量?jī)?yōu)質(zhì)纖維素，如泛酸，也含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，

土豆可以調(diào)節(jié)虛弱的體質(zhì)

高含量的蛋白質(zhì)和維生素B可以增強(qiáng)體質(zhì)，但也可以提高記憶力，使思維清晰。夏天沒(méi)有胃口的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間的土豆，會(huì)得到滿意的效果。

土豆不僅不會(huì)使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的作用?？深A(yù)防淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病，治療眼痛。土豆富含鉀和肌肉無(wú)力及食欲不振長(zhǎng)期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，可補(bǔ)充體內(nèi)缺乏鉀。