13歲的女生應(yīng)該是皮膚細(xì)嫩光滑有彈性的，但是我天生就很黑，就算是皮膚光滑細(xì)膩，也感覺(jué)皮膚不怎么好，俗話說(shuō)：“一白遮千丑”，只有白皙的皮膚才能讓人看起來(lái)有氣質(zhì)，也能讓人變得更加有自信。13歲女生應(yīng)該怎樣美白呢？

1、?美白方法

（1）?肌膚補(bǔ)水

13歲女生皮膚天生就黑和遺傳有關(guān)，但是也能通過(guò)后天的一些方法來(lái)起到美白的效果。當(dāng)我們的皮膚缺水時(shí)，不僅僅是變得很干燥，還會(huì)引發(fā)一系列的皮膚問(wèn)題，所以，臉部皮膚不夠白、發(fā)黃，都能通過(guò)補(bǔ)水來(lái)緩解。

（2）?用醋洗臉

醋不僅是調(diào)味用的調(diào)味品，還是美容的佳品，相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)醋能美白，醋確實(shí)有美白煥膚的功效，因?yàn)榇资侨跛嵝缘模阉颓逅凑毡壤齺?lái)調(diào)兌好洗臉，有助于軟換臉部的角質(zhì)層，清潔毛孔中的污垢，并達(dá)到嫩滑肌膚和煥膚美白的作用。

（3）?飲食注意

想要變白很簡(jiǎn)單，平時(shí)可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，其中檸檬的美白效果很好，每天可以適量飲用檸檬水來(lái)美白，但是要注意，檸檬是感光性水果，喝了檸檬水后就不要在太陽(yáng)下暴曬，檸檬水最好是晚上的時(shí)候再喝。除此之外，不要食用一些辛辣刺激性的食物。

2、?生活習(xí)慣

13歲的女生不要經(jīng)常熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不僅會(huì)長(zhǎng)痘痘，也會(huì)使皮膚變得暗淡、無(wú)光澤，因?yàn)橐归g皮膚有一個(gè)自我修復(fù)的過(guò)程，如果在這個(gè)時(shí)間不睡覺(jué)的話，皮膚細(xì)胞的褪黑素就會(huì)大量減少，從而會(huì)使皮膚變得暗沉。13歲女生想要皮膚變得白皙嫩滑，就要保證良好的睡眠，每天睡一個(gè)“美容覺(jué)”。

3、?護(hù)膚竅門(mén)有哪些

（1）啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時(shí)，在浸入反復(fù)如此，敷半個(gè)小時(shí)，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見(jiàn)了，肌膚也會(huì)變得非常的緊致。

（2）酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

（3）小蘇打去黑頭

洗臉的時(shí)候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性，洗完之后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持，黑頭就會(huì)消失了。

（4）牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個(gè)小時(shí)后洗凈。