如何祛除粉刺痘印?粉刺也叫痤瘡、暗瘡、青春痘，是青少年時期常見的炎性皮膚病，粉刺怎么去除估計是不少年輕人的煩惱。如果粉刺治療不當(dāng)還有可能留下痘印，對皮膚造成很大的傷害。

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

很多的不良生活習(xí)慣都會導(dǎo)致或者加重皮膚問題，要想解決粉刺和痘印的問題，首先得注意生活中的小細(xì)節(jié)，養(yǎng)成勤洗手和洗臉的好習(xí)慣，避免使用含堿性過大的潔面產(chǎn)品，而對于化妝品的挑選一定要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。

2、合理的管理肌膚

護(hù)膚也是一個很重要的步驟，而選擇護(hù)膚品重要的應(yīng)該使用控制油脂分泌、保濕的護(hù)膚品比較好。出現(xiàn)粉刺后不能用手?jǐn)D或者捏，這樣這會讓細(xì)菌的問題得不到很好的解決，只會像更深的方向發(fā)展。

3、科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)

很多富含維他命的食物有幫助肌膚再生的作用，而富含維他命A的食物有紅蘿卜、芒果、動物內(nèi)臟等，這些食物能夠幫助代謝身體中的蛋白質(zhì)，幫助增加脂肪代謝，對皮膚問題有一定的緩解作用。