其實夜間做好皮膚護理是至關(guān)重要的，因為在深睡眠過程中有利于皮膚細胞的新生，能讓膚色變得更加通透水潤和飽滿，夜間護膚要掌握好正確的方法。

為什么夜間護膚那么重要？

在23點到凌晨5點是大腦、五臟六腑以及肌肉休息的時刻，但細胞會變得異常活躍。在晚上皮膚會經(jīng)歷恢復、再生及重建的工作，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)晚間細胞更新的速度比白天高達8倍以上，所以能夠吸收護膚品里面的營養(yǎng)成分。在晚上一定要掌握正確的護膚方法、選擇合適的產(chǎn)品來達到事半功倍的效果。在白天主要通過隔離以及防護為主，經(jīng)歷了一整天的陽光照射和空氣污染，皮膚中會堆積一些自由基。到了晚上皮膚會補充能量，從而修復受到損害的細胞。另外睡眠質(zhì)量也影響了皮膚，睡眠質(zhì)量差的話會影響皮膚細胞的新陳代謝，阻礙了其修復進程，讓皮膚變得粗糙，滋生大量的斑點和皺紋。除此之外到了晚上會不間斷的刺激細胞的生成，促進了膠原蛋白的合成，讓皮膚變得更加緊致。

晚間如何來護膚？

1、做好清潔排毒工作

經(jīng)歷了一整天繁忙的工作，皮膚會承受著壓力，所以到了晚上睡覺時必須讓肌膚得到徹底的放松，如果不卸妝就直接入睡的話，會讓化妝品里面的殘留物質(zhì)堵塞毛孔，從而引起皮膚的瘙癢和粉刺，讓皮膚變得暗淡無光澤。使用卸妝油能夠溶解化妝品里面的化學成分，幫助清除臉部的皮膚，然后再使用溫和的洗面奶，把臉部徹底的清洗干凈。睡覺前對臉部適當?shù)陌茨泶龠M血液循環(huán)，防止黑色素的沉淀。

2、做好收縮補水的工作

干性皮膚應(yīng)該選擇柔膚水，油性皮膚要選擇緊膚水，使用合適的清潔產(chǎn)品來保持皮膚表面的酸堿值平衡。晚上10點是敷面膜的最佳時間段，能夠加快皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外要做好眼部的護理，因為眼部皮膚非常的薄弱而且頻繁的活動，必須要選擇合適的眼霜以及眼膜。

溫馨提示

一般使用精華液12個小時之后才能讓皮膚達到最佳的狀態(tài)，精華中的有效成分能夠鎖住皮膚上的營養(yǎng)，防止流失。每天要保證有高質(zhì)量的睡眠，不管下班后有多么的勞累，第1件事就是要卸妝。