每個女人都渴望擁有一個非常豐滿的胸部，在我們的日常生活中很多飛機場的美女們都會對自己的胸部感覺到不是很滿意，每個人都渴望擁有一個前凸后翹的身材，很多的女性對自己的胸部不滿意，都希望有一個傲人的美胸，那么有什么比較好的方法可以豐胸呢!今天小編就要教大家。

女性豐胸的方法

1、經(jīng)常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將沐浴露涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

2、夾書法

在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

3、穿穩(wěn)固的胸罩

對于女性朋友來說，選擇胸罩的時候，一定要選擇比較穩(wěn)固的胸罩進行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

4、動是女人豐胸的利器

平時多注意運動，多鍛煉自己的胸部，尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部，可以促進血液循環(huán)和胸部再發(fā)育。加上一些用的御鳳丸，長期配合使用就可以起到豐胸的效果。

5、不吃咸辣香腸

高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。

我們可以選擇熱敷的方法，它可以非常好的幫助女性朋友們緩解胸部的疼痛，熱敷是一種非常傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，我們可以通過熱水或者是熱水澡來緩解乳房疼痛才有人熱交替敷法。