皮膚衰老分為外源性老化和內(nèi)源性老化，前者包括紫外線(xiàn)照射、熬夜和吸煙、環(huán)境污染；后者包括膠原蛋白流失、激素分泌減少、細(xì)胞代謝減慢等，從而使得皮膚干燥松弛、黑色素沉著且長(zhǎng)皺紋、皮膚無(wú)彈性等。25歲后就應(yīng)該選擇含抗衰老成分的護(hù)膚品，延緩衰老速度。

護(hù)膚品中常見(jiàn)的抗老成分有哪些？

1、視黃醇

視黃醇是維生素A衍生物，廣泛存在于抗衰老護(hù)膚品中。皮膚上的內(nèi)源性酶促反應(yīng)把視黃醇轉(zhuǎn)化成A酸，促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖。不過(guò)，視黃醇的濃度不能太高，以免刺激皮膚；用之前需做過(guò)敏測(cè)試；處于懷孕期和哺乳期的女性不能用。

2、蝦青素

蝦青素具有強(qiáng)大的抗氧化能力，清除自由基的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)維生素C和維生素E。不過(guò)，蝦青素穩(wěn)定性不好，受到光照射、高溫均會(huì)分解蝦青素，讓其失去活性。

3、維生素E

維生素E屬于脂溶性抗氧化物，能對(duì)抗自由基，使得受損的細(xì)胞膜得到修復(fù)，從而延緩衰老。維生素E也能保護(hù)維生素C，防止受到氧化，兩者共同作用來(lái)起到抗氧化功效。

4、玻色因

大多數(shù)抗衰老護(hù)膚品中含玻色因，主要作用是抗衰老和修復(fù)，能刺激真皮細(xì)胞分泌大量玻尿酸以及膠原蛋白。

5、維生素C

維生素C能抑制黑色素生成，起到美白肌膚效果。同時(shí)也具有抗衰老功效，能清除自由基，重新建立真皮表皮結(jié)合部，利于膠原纖維生成。

6、乙?；?8

乙?；?8利于皮膚細(xì)胞增殖，使得受損皮膚得到修復(fù)，為皮膚源源不斷的提供營(yíng)養(yǎng)；同時(shí)也能抑制胰腺膽堿釋放，避免肌肉過(guò)度收縮，從而撫平動(dòng)態(tài)紋。

7、輔酶Q10

輔酶Q10同樣能清除自由基，減輕線(xiàn)粒體功能障礙問(wèn)題，起到抗氧化效果。

8、富勒烯

富勒烯抗自由基的能力極強(qiáng)，能吸附自由基，避免皮膚被氧化，能夠消滅大量自由基，但價(jià)格比較昂貴。

溫馨提示

僅依靠護(hù)膚品抗衰老遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需注意生活小細(xì)節(jié)。除了注重皮膚補(bǔ)水保濕外，還需格外做好防曬，即使在冬季也是如此。調(diào)整好飲食，補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，多喝白開(kāi)水；每天有足夠睡眠，不能讓自己有太多壓力，保持積極樂(lè)觀心態(tài)。條件允許的情況下，不妨借助醫(yī)美方法來(lái)抗衰老，比如熱瑪吉或熱拉提等。