健身后上半身長出痘痘，可能與痤瘡、毛囊炎、接觸性皮炎等有關(guān)。可通過一般治療、藥物治療等措施處理。

1.痤瘡：主要表現(xiàn)為面部、前胸、后背等部位出現(xiàn)粉刺、丘疹、膿皰等皮損。

（1）一般治療：選擇清水或合適的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余的油脂、皮屑和細(xì)菌混合物，但不能過分清洗，注意控油保濕，外用溫和滋潤乳。

（2）藥物治療：外用藥物包括維A酸類（如阿達(dá)帕林凝膠）、過氧化苯甲酰、抗生素（如夫西地酸乳膏）等。必要時可口服異維A酸、米諾環(huán)素等藥物治療。

2.毛囊炎：表現(xiàn)為毛囊周圍出現(xiàn)紅色丘疹、膿皰等皮損，可伴有瘙癢、疼痛或壓痛。

（1）一般治療：注意保持皮膚清潔，避免搔抓刺激。

（2）藥物治療：局部涂抹抗生素類藥物，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等。

3.接觸性皮炎：健身后如更換了新的運動服或其他貼身物品，可能會引發(fā)接觸性皮炎，導(dǎo)致上半身出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰等皮損，還可伴有瘙癢、灼熱感等。

（1）一般治療：尋找致敏原并迅速脫離接觸物，避免搔抓、摩擦、熱水燙洗等外界刺激。

（2）藥物治療：可外用糖皮質(zhì)激素藥物，如地塞米松軟膏、氫化可的松軟膏等，以減輕炎癥反應(yīng)。瘙癢明顯時可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。

健身后上半身長出痘痘還可能是其他原因，建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。