現(xiàn)在很多人都開始重視美容護(hù)膚的問題了，不過很多的護(hù)膚方法是不對(duì)的，這樣反而會(huì)損害皮膚。下面小編告訴你夏季美膚護(hù)膚的方法，一起來(lái)看看吧。

一、肌膚護(hù)理——做好防曬

夏日的早晚和陰雨天，可選用低SpF值產(chǎn)品;在夏天戶外強(qiáng)烈陽(yáng)光照射下，則應(yīng)選用SpF大于25的產(chǎn)品。一旦暴曬后，最簡(jiǎn)單的解決辦法，就是馬上用冰塊或冷水冷敷。這可以使皮膚從受刺激的狀態(tài)恢復(fù)過來(lái)。

三、肌膚護(hù)理——要多給皮膚補(bǔ)水

夏季的空調(diào)環(huán)境，濕度非常小，皮膚水分會(huì)不斷流失。這時(shí)應(yīng)在手邊備個(gè)保濕噴霧，覺得干燥就噴一下，然后用紙巾擦干。平日用的護(hù)膚品，也盡量選擇保濕的系列。美白祛斑類的，可以在晚上使用。

二、肌膚護(hù)理——給皮膚補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，做到由內(nèi)而外

四紅粥:紅豆、紅棗、花生、大米適量，用慢火煮至熟爛，加入適量紅糖。味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。

利水消腫湯:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日。薏仁加水，煮至半軟，加入紅豆，煮熟，再加入冰糖。多喝能益氣補(bǔ)血，利水消腫。

紅綠百合羹:綠豆、紅豆、百合各20克，浸泡半小時(shí)，大火煮開后，用慢火煮至熟爛，加入適量的糖。此羹有清熱美白、滋潤(rùn)肌膚的功效。

如果你是中性皮膚還有干性皮膚的話，那么建議選擇乳劑、霜?jiǎng)┘败浉鄤┬偷淖o(hù)膚品，里面所包含的成分最好是具有清潔、保濕、營(yíng)養(yǎng)、防曬等幾種成分是最好的，比較適合這2類皮膚的使用。

如果你是油性皮膚的話，那么建議大家可以選擇粉型、溶液和凝膠劑型這幾類護(hù)膚品，里面所包含的成分也最好是具有清潔還有祛脂和保濕成分最佳，對(duì)于油性肌膚是最適合的。富含維生素c的食物

如果你是屬于混合型皮膚的話，那么就要麻煩一些，就需要根據(jù)自己不同的部位的皮膚來(lái)分別選擇不一樣的護(hù)膚產(chǎn)品，建議混合型皮膚的朋友面中部選擇的產(chǎn)品和油性皮膚選擇的一樣，面頰和頸部的話就應(yīng)當(dāng)選擇和干性皮膚一樣的護(hù)膚產(chǎn)品

如果你是屬于敏感性皮膚的話，那么應(yīng)該選擇醫(yī)學(xué)類護(hù)膚品，這類皮膚不能選擇哪種含色素和香料多的產(chǎn)品，還有如果一種產(chǎn)品使用習(xí)慣了過后最好不要隨意更換自己的護(hù)膚品種類，如果確實(shí)你要更換的話，可以先取一點(diǎn)作斑貼試驗(yàn)，確認(rèn)是陰性的話那么才能夠使用的哦。