屁股大可以通過爬樓梯、轉呼啦圈、水動力吸脂手術改善臀部過大。

1、屁股比較大，可能是經(jīng)常久坐不運動，導致脂肪堆積過多引起的，不僅影響穿衣效果，對個人形象也會帶來一些影響，平時可以通過爬樓梯慢跑、深蹲、高抬腿等動作幫助瘦臀部。

2、平時也可以轉呼啦圈幫助消耗臀部的脂肪，每天堅持鍛煉，長時間堅持下去會看到一定的效果，在治療期間也可以調整飲食，避免吃一些高熱量高脂肪的食物。

3、臀部過大主要還是脂肪過多，想要快速減掉脂肪，可以選擇水動力吸脂手術治療，水動力吸脂手術是通過加壓水流將脂肪細胞分離，然后通過儀器將局部脂肪吸出，達到瘦臀效果，在手術過后還要穿上塑身衣，可以使皮膚緊貼脂肪層，加速皮膚和脂肪的愈合。