耳朵進(jìn)水后感到悶悶的堵住，通常是因為水滯留在耳道內(nèi)，但一般來說不必過于擔(dān)心。耳道結(jié)構(gòu)雖然狹窄，不容易讓水滯留過長時間，但確實會給人一種不適。這個問題在游泳、洗澡或淋雨時比較常見。通常情況下，耳朵進(jìn)水會因為耳道狹窄造成水分子停留，而導(dǎo)致一種封閉感。

為了消除這種感覺，首先可以嘗試用跳躍的方法來排除耳道中的水分，比如斜頭單腳跳幾下，重心偏向有水的那一側(cè)，借助重力的作用幫助水流出。還可以用手輕輕按摩外耳道周圍，增加耳道內(nèi)外的壓力差，使得水有機會流出。如果感覺水長時間沒有排出或者堵塞感持續(xù)存在，可以使用幾滴含碳酸氫鈉的耳滴液，幫助水和耳垢混合后自然排出，這是利用水與耳垢的密度差，有效帶出多余水分。

為了消除這種感覺，首先可以嘗試用跳躍的方法來排除耳道中的水分，比如斜頭單腳跳幾下，重心偏向有水的那一側(cè)，借助重力的作用幫助水流出。還可以用手輕輕按摩外耳道周圍，增加耳道內(nèi)外的壓力差，使得水有機會流出。如果感覺水長時間沒有排出或者堵塞感持續(xù)存在，可以使用幾滴含碳酸氫鈉的耳滴液，幫助水和耳垢混合后自然排出，這是利用水與耳垢的密度差，有效帶出多余水分。

保持耳廓干燥是預(yù)防耳道再次進(jìn)水的關(guān)鍵。洗臉后可以用柔軟的干毛巾輕輕擦拭耳廓，避免用力過猛造成耳朵損傷。如果是經(jīng)常游泳的人，可以考慮佩戴泳耳塞或泳帽來防止水進(jìn)入耳朵。另外，如果在嘗試上述方法后耳朵依舊感到不適或出現(xiàn)疼痛、聽力下降等癥狀，建議及時就醫(yī)，避免演變成耳道炎癥。最重要的是，不要用異物探入耳中以免對耳道造成二次損傷。