寶寶是否健康、聰明，男性精子質(zhì)量很重要。很多未準爸媽認為禁欲有利提高精子質(zhì)量，容易好孕。那么，男性禁欲真的能提高精子質(zhì)量嗎?

　　男性禁欲能提高精子質(zhì)量嗎?

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁欲會使精子質(zhì)量逐步變壞?；顒泳拥臄?shù)目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以后還保持低數(shù)量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。>>推薦閱讀：提高男性精子活力5類食物推薦

　　男性禁欲對精子有哪些危害?

　　從生殖生物學角度來看，睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結(jié)構(gòu)和染色質(zhì)已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。精子在睪丸內(nèi)生成后就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。

　　當然，未準爸爸也不是無計可施，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，合理安排孕前飲食，改掉哪些不宜精子發(fā)育的壞習慣，好孕自然也會來臨。

　　長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。顯然，想靠長時間禁欲來增加受孕幾率，實在是不可取的。