很多準媽媽在懷孕后，“心情指數(shù)”很難掌控，易煩躁、擔心、憂郁、喜怒無常……其實，為了他(她)，你更需要擁有平穩(wěn)、樂觀、溫和的心境。下面給大家介紹一下有利于胎兒性格的胎教方法。

　　有利于胎兒性格的胎教方法

　　1、如果你是一個辭職待產(chǎn)的準媽媽，請不要閉門索居。積極參與準媽媽的俱樂部活動或是瀏覽育兒網(wǎng)站，廣交朋友，將自己置身于樂觀向上的人群中，享受友情，分享資訊。充實而又有點小忙碌的生活會讓你暫時忘記那些孕期不適和不必要的擔心。

　　2、如果你常常處在不穩(wěn)定的情緒中，就要經(jīng)常告誡自己不要生氣、不要著急，事情慢慢都會好起來的。你還可以想象寶寶正皺著眉頭在看著這個愛發(fā)脾氣的媽媽。

　　3、釋放不良情緒，這是相當有效的調(diào)劑方法，你可以通過寫日記、上網(wǎng)發(fā)貼或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情，使煩惱煙消云散，得到令人滿意的“釋放”。

　　4、如果覺得厭煩了，嘗試改變一下自己的形象，換個發(fā)型，或者買一件漂亮的孕婦裝。你還可以買些家居飾品，點綴家庭環(huán)境，讓自己保持良好的心境。

　　5、消除煩惱的另一個好辦法就是陪養(yǎng)自己新的興趣愛好，比如聽一場古典音樂會，或是學習一下十字繡等等，使自己壓抑的情緒轉(zhuǎn)向快樂。

　　除了準媽媽的情緒外，家庭環(huán)境也往往是影響胎寶寶性格發(fā)展的因素。如果家庭紛爭不斷，那么他(她)自然就會吸收一些不良的信息，他(她)的情緒和性格也會隨之受到影響。因此夫妻之間一定要和睦。