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如何讓孕期緊張遠(yuǎn)離準(zhǔn)媽媽

|復(fù)禾健康
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  通過認(rèn)真觀察尚在母親腹中的胎兒的運(yùn)動和心跳,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),如果母親出現(xiàn)緊張或者抑郁,那么胎兒出生后,很可能會出現(xiàn)行為障礙,比一般人更容易抑郁和焦慮。

如何讓孕期緊張遠(yuǎn)離準(zhǔn)媽媽

  專家認(rèn)為,如果這一研究結(jié)果得到證實(shí),那么在孕婦接受的產(chǎn)前檢查中,就應(yīng)該增加心理健康方面的檢查,從而及早治療孕婦的抑郁癥和精神方面的其他疾病。心理學(xué)副教授凱瑟琳·芒克博士說:“產(chǎn)前是實(shí)施心理健康檢查的好時機(jī),遺憾的是,我們并沒有這樣做?!?/p>

  母親最不該做的事:緊張

  珍妮特·德皮埃特羅博士是約翰霍普金斯大學(xué)的發(fā)展心理學(xué)家,她說:“懷孕的女士們最不應(yīng)該做的事就是緊張?!?/p>

  事實(shí)上,對動物進(jìn)行的相關(guān)研究早就表明,母親因?yàn)樵馐軌毫Χa(chǎn)生的緊張和抑郁會對胎兒產(chǎn)生不良影響。以小白鼠為例。如果母鼠精神緊張,幼鼠大腦中的化學(xué)物質(zhì)就會發(fā)生永久性變化。如果母鼠體內(nèi)的應(yīng)激激素水平較高,幼鼠大腦中這種應(yīng)激激素受體的數(shù)量就會比一般幼鼠少,并因此對壓力和刺激反應(yīng)過激。

如何讓孕期緊張遠(yuǎn)離準(zhǔn)媽媽

  壓力導(dǎo)致胎兒“神經(jīng)質(zhì)”

如何讓孕期緊張遠(yuǎn)離準(zhǔn)媽媽

  芒克博士進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。一組懷孕3個月的孕婦被要求完成一系列會造成壓力的測試,結(jié)果所有孕婦的心跳和呼吸次數(shù)都有所增加。心理狀況良好的母親,其胎兒的心跳沒有發(fā)生波動,而那些患有抑郁癥或?qū)儆?a target="_blank">焦慮型性格的母親,其胎兒的心跳次數(shù)出現(xiàn)了明顯增加。

  對此,芒克博士說,胎兒的心跳加快,并不是對母親心跳加速的簡單模仿。胎兒的反應(yīng)就和人們對關(guān)門聲的反應(yīng)一樣,只不過,胎兒面對的不是關(guān)門聲,而是母親的心跳、呼吸以及應(yīng)激激素水平的變化。心理抑郁的女性體內(nèi)的應(yīng)激激素水平很高,使腹中的胎兒“神經(jīng)質(zhì)”——孩子出生后愛緊張,易受外界刺激的影響,并最終發(fā)展成抑郁癥。

  在另一項(xiàng)研究中,芒克博士將一些新生兒分別放在搖籃中,并使搖籃傾斜30度?;加幸钟舭Y的母親產(chǎn)下的嬰兒,心跳減緩的幅度很小,這說明他們對壓力的適應(yīng)能力較差。

  壓力也有好作用?

  然而,也有某些研究顯示,在某些時候,孕婦精神緊張可能對孩子有益。一些曾在懷孕期間精神緊張的孕婦,她們的孩子在兩歲時的認(rèn)知能力比一般的孩子強(qiáng)。有些研究人員認(rèn)為,正是母親的緊張使胎兒提前做好了進(jìn)入這個困難重重的世界的準(zhǔn)備,從某種意義上說,這是一個促成‘進(jìn)化’的因素。加利福尼亞大學(xué)的沃德華博士說:“很顯然,孩子在出生后會遇到很多困難,因此,在他們出生前形成一套應(yīng)對困難的系統(tǒng),對他們來說是有益的!”

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