臨近分娩期,孕媽媽常常產(chǎn)生很多心理困擾,害怕生產(chǎn)疼痛無疑是其中的一種,懷胎10月,生產(chǎn)是最后的一步,孕媽媽要保持平常心態(tài),有快樂的心情去對待.

　　每個孕媽咪對于分娩都會不由自主地聯(lián)想到難以忍受的痛，但事實上有很多方法可以幫助我們。

　　呼吸訓(xùn)練和其他一些孕媽咪專用放松方法能有效緩解疼痛。你可以在為孕媽咪提供的產(chǎn)前班上學(xué)習(xí)這些方法，或者從互聯(lián)網(wǎng)上搜索。

　　另外，止痛藥也是現(xiàn)代孕媽咪最可以信賴的方法之一。

　　孕媽媽可以與醫(yī)生商量,在側(cè)切時用一點兒麻醉劑，以緩解疼痛。許多孕媽咪會擔(dān)心麻醉劑對寶貝的影響，但專家認為這種影響是很輕微的，通常只是會讓寶貝有睡意而已。如果想得到真正的無痛分娩的服務(wù)，可以選擇那些有這種服務(wù)項目的醫(yī)院。

　　如果選擇剖腹產(chǎn)，可以跟醫(yī)生商量上止痛泵，這樣能夠減輕手術(shù)后傷口疼痛以及子宮收縮、排除惡露的疼痛。