育兒專家也強調(diào)，要預防早產(chǎn)，最重要的是準媽媽要隨時找時間休息，不要讓自己處于太勞累的狀態(tài)，現(xiàn)代人工作忙碌，壓力大，甚至經(jīng)常加班熬夜，有很多的早產(chǎn)都是因為孕婦勞累所致，隨時注意自已的身體狀況，有任何不適要盡快就醫(yī)。

　　因為有七、八成的早產(chǎn)是不明原因的，一旦發(fā)現(xiàn)子宮有不正常的收縮，要立即臥床休息，如果休息沒有用，子宮還是不正常的收縮，甚至到每十分鐘收縮一次，就要趕快到醫(yī)院，由醫(yī)生采取必要的措施，包括吃藥安胎或是打點滴等。

　　預防早產(chǎn)最重要

　　早產(chǎn)兒面臨的問題及生存掙扎比一般足月的寶寶更多，剛出生時是生存問題，主要是呼吸、心跳及水分的維持，還有營養(yǎng)的吸收等。

　　如果能夠度過難關(guān)，獨立生存，未來在成長的路上可能必須面臨長期的后遺癥，如肺部慢性疾病，腦部受損造成的肢體障礙、發(fā)育遲緩，眼睛也會出現(xiàn)視網(wǎng)膜的病變，這些對媽媽來說都是長期的負擔，不但在照顧上要花費更多時間，看著孩子受苦，在精神上也有很大的壓力。

　　孕婦發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)癥狀之后的應(yīng)對方法

　　唯有通過正確的知識與主動的觀察，才能早期發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)的征兆，然后進行以下的早期防范與治療措施：

　　1 一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)兆，先放松心情(如深呼吸、聽音樂)、臥床觀察與休息(最好左側(cè)臥)、補充水分或其他液體(幫助循環(huán))，或打電話到醫(yī)療院所詢問。

　　2 若有落紅及破水現(xiàn)象，應(yīng)立刻就醫(yī)。

　　3 若使用以上方法經(jīng)過半小時都無法改善的話，應(yīng)立刻到附近設(shè)有“新生兒加護病房”的醫(yī)院就診(因為若早產(chǎn)兒出生后再轉(zhuǎn)院，恐怕會錯過急救的黃金時間)，以便及早提供最完善的檢查、確定治療方向及必要的處理(例如強迫安靜臥床安胎或適當?shù)奈锢砜p合、化學藥物的治療等)，以緩解早產(chǎn)的危機。

　　因此，媽媽們在孕期一定要注意休息，合理的安排自己的作息時間，保持良好的飲食習慣，以免不良習慣引發(fā)的流產(chǎn)。