乳腺增生有發(fā)生癌變的可能，患上乳腺增生應(yīng)高度重視。乳腺增生患者在積極治療同時(shí)，也須做好日常保健工作，了解乳腺增生注意事項(xiàng)，可以有效防止乳腺增生的惡化。

　　乳腺增生注意事項(xiàng)一：要改變不良習(xí)慣。如調(diào)整生活節(jié)奏，減輕各種壓力，改善心理狀態(tài)等;乳腺增生患者要注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動(dòng)等良好的生活習(xí)慣;注意防止乳房部的外傷等等。

　　乳腺增生注意事項(xiàng)二：積極配合醫(yī)生治療。乳腺增生患者要相信醫(yī)生，堅(jiān)持穩(wěn)定的治療，不要頻繁更換醫(yī)生。因?yàn)槿橄僭錾且粋€(gè)慢性過程，乳腺增生的治療也不是吃幾天藥就能立即解決問題的。乳腺增生患者應(yīng)遵照醫(yī)生的囑咐，堅(jiān)持做完規(guī)定療程，切勿因一時(shí)不見療效而輕易放棄原療法，又重新開始新的乳腺增生治療方法。

　　乳腺增生注意事項(xiàng)三：嚴(yán)格遵守飲食宜忌。在治療過程中，乳腺增生患者須嚴(yán)格遵守飲食宜忌，如服中藥期間應(yīng)忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣等食物。

　　乳腺增生注意四：注意自身病情變化。乳腺增生患者應(yīng)注意體察自己病情的變化，隨時(shí)與醫(yī)生交流自己治療后的感受;在治療乳腺增生間歇期間，應(yīng)學(xué)會(huì)自我檢查方法，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就診;至少每半年到經(jīng)治醫(yī)生處體檢一次，以便于能夠在較早期發(fā)現(xiàn)細(xì)小的變化。

　　乳腺增生注意事項(xiàng)五：正確對(duì)待疾病。面對(duì)乳腺增生，既不可以無所謂的態(tài)度對(duì)待它，認(rèn)為它不妨礙生活和工作而不予理睬，更不可過分緊張，總是害怕它會(huì)　在某一天惡變成癌而惴惴不安，長(zhǎng)時(shí)間因此焦慮，對(duì)身體健康有害而無益，這種心理負(fù)擔(dān)可能還會(huì)加重乳腺增生的病情。

　　只有做到了乳腺增生注意事項(xiàng)，正確地看待疾病，積極配合醫(yī)生治療，才能做好乳腺增生的康復(fù)保健，有效地防止乳腺癌的發(fā)生。

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