?　　尿潴留是產(chǎn)后常見的并發(fā)癥之一，如果在分娩6～8小時后甚至在月子中仍不能自動排尿，而且膀胱漲滿，就應(yīng)考慮為尿潴留。產(chǎn)后尿潴留是造成產(chǎn)后泌尿系感染的重要因素。掌握一些簡易的輔助護理方法，對緩解產(chǎn)后尿潴留有幫助。

　　1、多坐少睡

　　新媽媽總是躺在床上，會容易降低排尿的敏感度，這就有可能阻礙尿液的排出。家人可以幫助新媽媽略抬高上身或坐起，一般來說，身體條件良好的新媽媽，順產(chǎn)的話可以在產(chǎn)后6～8小時后坐起來，剖宮產(chǎn)的新媽媽在手術(shù)后24小時也可以坐起。如果條件允許，還可以攙扶著新媽媽下床使用蹲便器或者去廁所排尿，盡可能幫助其采取自己習(xí)慣的姿勢排尿。

　　2、聽流水聲

　　在新媽媽上廁所的時候，可以打開一旁的水龍頭，讓她聽一聽流水的聲音，利用流水的條件反射來解除其排尿抑制，使新媽媽產(chǎn)生尿意，促使其排尿。

　　3、熱敷并腹部按摩

　　如果新媽媽的身體條件允許，在排尿前，可以用裝有60℃左右熱水的熱水袋，放在下腹部膀胱處，邊熱敷邊向左右輕輕按摩。通常熱敷加上按摩20分鐘左右即可。在排尿之后，還可以再用手掌自膀胱底部向下輕輕推移按壓，以協(xié)助其排出膀胱內(nèi)的余尿。

　　這樣不僅可以有利于促使膀胱和尿道水腫的消失，并且有助于尿道括約肌的松弛，反射性地刺激膀胱收縮，從而引起排尿。不過在操作時，一定注意要把熱水袋裝入布套或者在熱水袋下墊上毛巾，以免發(fā)生燙傷。而且，在按摩時不能強力按壓，以免發(fā)生膀胱破裂。

　　4、溫水沖洗和熱氣熏蒸

　　用溫開水沖洗新媽媽的外陰、尿道口周圍，身體條件好的新媽媽還可以坐在裝有熱水的坐便器上，讓水蒸氣充分熏蒸會陰部，從而刺激尿道周圍的神經(jīng)而促進其排尿。

　　5、心理護理

　　如果發(fā)覺新媽媽出現(xiàn)了尿潴留的現(xiàn)象，對她的心理護理是非常重要的。家人應(yīng)該首先幫助新媽媽排除種種顧慮，向其解釋尿潴留發(fā)生的原因，增強其自信心，使其克服緊張心理，鼓勵其積極配合醫(yī)生的治療。

　　如果上述的幾種方法仍然不能有效地幫助新媽媽及時排出尿液，或者僅僅能排出部分尿液，而且新媽媽的下腹部膀胱處還是疼痛難忍，有尿意但是又排不出來的話，就應(yīng)該及時尋求醫(yī)生的幫助。如果與此同時，新媽媽還出現(xiàn)了尿頻、尿急、發(fā)熱、有異常惡露的話，都應(yīng)該及時就醫(yī)治療。醫(yī)生會考慮及時施行導(dǎo)尿術(shù)或者使用藥物。