很多媽媽在生完小寶寶之后，迫不及待的開始了瘦身計(jì)劃，大舒一口氣，宣布再次開始自己的有情調(diào)的生活，而在這一系列的行為之后，實(shí)際上隱藏著諸多危險(xiǎn)!

　　小編推薦：

　　產(chǎn)后媽媽恢復(fù)千萬不可大意?

　　1、為了身材，身著塑身內(nèi)衣

　　很多媽媽在生完寶寶后，最關(guān)注的問題之一便是自己的身材，而面對(duì)著塑身內(nèi)衣的廣告所帶給自己的誘惑，往往是很容易就上鉤了。但是媽媽們，你們可知道塑身內(nèi)衣給你們帶來的危害?由于瘦身內(nèi)衣長(zhǎng)期將腹部緊緊包裹，因此腹部的器官受到壓迫，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，嚴(yán)重的將會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)的弱化。并且一些塑身內(nèi)衣還會(huì)引起乳房的一些病癥，比如腫脹、疼痛等等。因此，請(qǐng)年輕媽媽們慎重選用塑身內(nèi)衣。

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　　2、在香薰的環(huán)境中放松自己

　　很多年輕媽媽在緊張的一天工作之后，回家后還要帶孩子，一周下來那是身心疲倦。于是幾個(gè)朋友相約周末去享受下香薰生活，在輕松緩和的音樂中，在香薰醉人的氣息空間，一周的身心得到看解放。但是香薰的濃度是中草藥的70倍，一不小心香薰會(huì)危害到媽媽的身體。一方面長(zhǎng)期的香薰或?qū)е氯毖?、皮膚敏感。甚至在一些非權(quán)威的香薰店，有些香薰是相撞的，不僅不能幫助舒緩身心，甚至還會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，所以年輕媽媽盡量避免香薰生活，即使偶爾前去也要咨詢相關(guān)專業(yè)人士。

　　3、生活依賴于網(wǎng)絡(luò)

　　很多媽媽在生完寶寶之后，可能已經(jīng)完全依賴上了坐在電腦之前，遠(yuǎn)程辦公，網(wǎng)上購(gòu)物，網(wǎng)上交流····網(wǎng)絡(luò)成為了媽媽生活的核心。長(zhǎng)期上網(wǎng)，不僅僅會(huì)有危害于眼睛視力，電腦的輻射也會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生極大的危害。除此之外，在網(wǎng)上瀏覽的內(nèi)容很多都是重復(fù)的，甚至是不健康的，這些信息會(huì)造成人的視覺疲勞亦或是神經(jīng)系統(tǒng)的疾患。所以在此提醒媽媽們應(yīng)盡量減少網(wǎng)絡(luò)生活的時(shí)間，多安排戶外活動(dòng)。

　　4、重新恢復(fù)夜生活

　　十月懷胎，一直在家里待著，遠(yuǎn)離各種以前的生活，在生完寶寶之后，許多媽媽便可以恢復(fù)以前的生活，其中一個(gè)便是夜生活。晚上下班后約幾個(gè)好友去酒吧、ktv等地方放松放松，尋找快樂，但是由于這些娛樂場(chǎng)所往往都是一個(gè)煙酒聚集的地方，而這兩樣?xùn)|西對(duì)于身體來說都是有巨大危害的。

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　　產(chǎn)后恢復(fù)的注意事項(xiàng)

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　　一年分春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，這四季如果放在一天當(dāng)中，夜晚就是冬藏期。所以一個(gè)要養(yǎng)精蓄銳就必須在晚上保證有良好的睡眠。而在晚上長(zhǎng)期待在煙酒聚集的地方，容易陷入缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致頭暈、頭痛，長(zhǎng)久對(duì)健康帶來很大的傷害。