準(zhǔn)備順產(chǎn)的孕媽媽最擔(dān)心的就是遭遇會(huì)陰側(cè)切了，做哪些產(chǎn)前準(zhǔn)備可以避免呢?產(chǎn)前多做會(huì)陰按摩可以幫助您。

　　順產(chǎn)過(guò)的媽媽們都了解，在分娩的關(guān)鍵一刻絕對(duì)都免不了要在她們的下面剪一刀，這一刀就是側(cè)切。并因此，很多孕婦都產(chǎn)生了恐懼感，擔(dān)心影響以后的生活質(zhì)量等，所以剖腹產(chǎn)率也因此逐年高升。但是不是這一刀真的非切不可呢?

　　孕婦在分娩時(shí)，陰道內(nèi)層的黏膜皺褶完全展開(kāi)，中間肌肉層充分?jǐn)U張，以便于胎兒離開(kāi)宮體，通過(guò)陰道，降臨人世間。

　　盡管陰道的解剖和生理特點(diǎn)有利于胎兒順利娩出，但實(shí)際上，當(dāng)直徑約10厘米的胎兒頭娩出時(shí)，如果沒(méi)有助產(chǎn)醫(yī)生的幫助，保護(hù)會(huì)陰部，那么肯定會(huì)有很多的產(chǎn)婦的會(huì)陰發(fā)生不同程度撕裂傷。一旦發(fā)生了撕裂傷，便會(huì)在產(chǎn)后遺留下不同程度的后遺癥。

　　產(chǎn)前準(zhǔn)備——避免會(huì)陰側(cè)切的會(huì)陰按摩法

　　1.修剪指甲，洗;爭(zhēng)你的手，坐在一個(gè)溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開(kāi)，呈一個(gè)半坐著的分娩姿勢(shì)。然后把一面鏡子放在會(huì)陰的前面，面朝會(huì)陰部。這樣你就可

　　以清楚地看見(jiàn)會(huì)陰周圍肌肉組織的情況了。

　　2.選擇一些按摩油，例如純的菜子油，或者水溶性的潤(rùn)滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會(huì)陰周圍。

　　3.把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會(huì)陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會(huì)陰口，直到你覺(jué)得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺(jué)。保持這種伸展，直到刺痛的感覺(jué)平息，然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。

　　4.按摩當(dāng)中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時(shí)寶寶的頭也會(huì)這樣出來(lái)的。

　　5.最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

　　以上就是幫助準(zhǔn)媽媽避免會(huì)陰側(cè)切的產(chǎn)前準(zhǔn)備了，需要的準(zhǔn)媽媽趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。