寶寶在添加輔食，都有哪些注意事項呢，對寶寶的健康，媽媽們都是比較用心的。我們知道當寶寶在一定的月份的時候就需要輔食喂養(yǎng)。7個月的寶寶處于長牙期，此時媽媽應(yīng)該給寶寶添加一點的輔食。那么七個月的寶寶吃什么輔食呢，下面就一起來了解一下寶寶吃什么輔食吧。

　　寶寶7個月吃什么輔食

　　有母乳吃的寶寶該繼續(xù)喂母乳，吃配方奶的寶寶也要繼續(xù)吃配方奶，但同樣都要每天添加2次以上輔食。這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味，至少要從下列四類食品中選一種，盡量使寶寶營養(yǎng)平衡。

　?、俚矸郏好姘唷⒚字?、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。

　?、诘鞍踪|(zhì)：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等等。

　?、凼卟恕⑺焊黝愂卟怂夹?。

　?、苡椭悾狐S油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點心可以加餅干、面包等等。

　　寶寶7個月大需要斷奶嗎

　　寶寶長到7個月時，已經(jīng)開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續(xù)吃母乳，但是因為母乳中所含的營養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。

　　因此，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，7個月是寶寶進入離奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配，不要讓寶寶養(yǎng)成偏食的習慣。

　　這個時期嬰兒的牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化功能也逐漸增強，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意，在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

　　七個月寶寶輔食食譜

　　寶寶到了一定月份之后就需要吃一點輔食來進行補充營養(yǎng)。在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，可以嘗試給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

　　菜末米湯

　　食材：油菜心適量、米粉少許。

　　做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。

　　蘋果麥片泥

　　食材：蘋果1/4個、麥片20克。

　　做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。

　　米粉糊

　　材料：片狀米粉。

　　做法

　　1、取出適量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。

　　2、放置30秒，使米粉充分吸水。

　　3、單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)整糊狀即可食用。

　　面條

　　材料：寶寶面、排骨湯。

　　步驟

　　1、取出適量寶寶面，加入加水煮爛。

　　2、將寶寶面放入盛有排骨湯的湯鍋中，小火燜2分鐘。

　　給七個月寶寶添加輔食的注意事項

　　寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。

　　1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。

　　2、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養(yǎng)價值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而 100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖配方奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

　　3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

　　4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定： 早晨6點半：母乳或配方奶180毫升 上午9點：蒸雞蛋1個 中午12點：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點：母乳或配方奶180毫升 晚上7點：少量副食，配方奶150毫升 晚上11點：母乳或配方奶180毫升 寶寶6個月后，可以吃一般的水果?？蓪⑾憬?、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。

　　結(jié)語：寶寶究竟該怎么吃，大家都知道了嗎，其實，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，對寶寶的輔食添加也是非常的用心了，在七個月的時候母乳已經(jīng)滿足不了了，需要吃一些輔食。這個時期嬰兒的牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化功能也逐漸增強所以可以給寶寶吃一些粥類的食物。